问产后盆底修复怎么做

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• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3450次

• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3899次

• 女性盆底检查怎么做
  如果女性想要做盆底检查，一般就是专门做盆底肌力的评估，这时就是需要去医院妇科用专门的仪器，来检测女性的盆底肌力情况，从而判断是否有盆底肌力的松弛，再根据检查结果来选择对应的处理治疗方法。通常都适合于产后的女性，一般是顺产后。这是因为女性在顺产的分娩过程中，可能会引起阴道前后壁膨出，而且还可能会出现子宫下垂等表现，所以才需要在产后42天内恶露完全干净的情况下，就可以开始做盆底肌力的检查。如果发现有盆底肌力的松弛，那往往需要专门做缩肛运动和盆底肌的康复治疗。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-12-22 3337次

• 产后骨盆修复怎么做
  产后很多女性由于经过分娩的刺激，以及胎儿经过产道的压迫，会影响骨盆以及盆底肌肉的功能，那么产后盆底修复应该怎么做呢：首先，在分娩以后一定不要多躺着，应该是多活动，早下床，这样才有助于产后的恢复，以及恶露的排出。其次，在产后可以做盆底以及骨盆修复，主要是通过电刺激来恢复骨盆和盆底的功能。第三，可以在家庭当中做凯格尔运动，促进骨盆和盆底的修复。凯格尔运动，主要是指收缩盆底肌肉，促进盆底和骨盆的恢复。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-12-25 42612次

• 产后怎么修复盆底肌
  病情分析：产后需要做检查，进行盆底综合评估。如果出现压力性尿失禁或者子宫脱垂的情况，应该及时的去医院就诊，然后根据个人的具体情况采取对症治疗的措施，如果只是单纯的做盆底修复，做提肛运动，做肛门收缩的运动，有利于盆底肌的恢复。意见建议：生完孩子之后要注意调整饮食，适量的吃一些清淡的蔬菜水果，适量的多喝温水，注意预防便秘的现象。还应该注意不要长时间的站立或者是下蹲。
  孙东霞 主治医师聊城市人民医院

  2020-07-04 2201次

• 产后盆底肌怎么修复
  在分娩过程中，由于胎儿先露部长时间的压迫，使盆底肌肉和筋膜过度伸展至弹性降低，且常伴有盆底肌纤维的部分撕裂，产褥期应避免过早进行重体力劳动，若能于产褥期坚持做产后康复锻炼，盆底肌可能在产褥期内恢复至接近未孕状态。若盆底肌及其筋膜发生严重撕裂，造成盆底松弛，加之产褥期过早参加重体力劳动，或者分娩次数过多，且间隔时间短，盆底组织难以完全恢复正常，这时就需要按疗程进行盆底康复治疗。
  尹君 主治医师赣州市立医院

  2018-11-28 5901次

• 盆底肌修复怎么做
  盆底肌修复一般需要通过非手术治疗、手术治疗等方式进行修复。1、非手术治疗：如果患者盆底肌破损的状况并不严重，并没有对正常的生活造成影响，一般可以先通过非手术治疗的方式进行修复，比如可以做凯格尔运动等运动方式进行锻炼，凯格尔运动等运动方式通常可以使盆底肌肉恢复到正常的功能，从而修复盆底肌。2、手术治疗
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-05-18 3052次

• 盆底肌怎么做修复？
  有效的盆底肌修复方法主要包括手术治疗、物理治疗和中医治疗。手术治疗主要针对重度盆底肌损伤，如子宫脱垂、阴道膨出等症状。通过手术可以恢复器官的正常位置和功能，适用于症状严重的患者。物理治疗则更为常见，其核心是盆底肌肉的锻炼。简单的下蹲、提肛运
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-03 0次