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• 女性盆底康复训练有哪些

  女性盆底康复训练范围比较广，可以自主训练，有盆底肌的凯格尔训练，还有卧式的训练、立式的锻炼，包括压腿、跳绳、仰卧起坐、腹式呼吸运动、提肛运动，还有臀部的运动、抬头的运动、腿部的运动等等。还有到盆底康复室进行的生物反馈治疗、电刺激治疗，还有磁刺激的治疗，以及后续的自己在家，自己用阴道哑铃进行自主锻炼的过程，这些都属于盆底康复治疗的范围。

  

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  蔡梦红 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2701次

• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4060次

• 女性该如何锻炼盆底肌肉
  女性锻炼盆底肌肉，可以进行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次，可以有效的锻炼盆底肌肉，这种方法也适合于盆腔器官脱垂的患者和尿失禁的患者。由于女性年龄逐渐增长，绝经后常会出现支持结构的萎缩，盆底肌肉松弛，产生尿失禁或者盆腔器官脱垂。另外，女性在孕期、分娩或产后过早的参加体力劳动，特别是重体力劳动，都会影响盆底肌肉组织的张力，会形成阴道松弛，同房后敏感度降低，可以通过以上项训练方法得到有效的改善。
  语音时长 01:07”
  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-12-04 4381次

• 女性盆底疾病包括哪些呢
  女性盆底疾病是一组疾病，包括多方面，比如出现下尿道症状，包括各种的尿失禁；因为盆底支持组织缺陷造成的盆底脱垂的问题，包括阴道壁的脱垂，子宫的脱垂，膀胱的脱垂，直肠的脱垂。也有一部分人表现为排便的障碍，有的人便秘，有的人大便失禁；还有性功能障碍，包括性高潮障碍，性交痛，性交困难等。如果出现这些疾病，需要及时到医院就诊，医生会给予详细检查之后对症治疗的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-01-19 3260次

• 盆底检查怎么做
  病情分析：对于顺产分娩的女性，通常在产后42天做常规复查时，一般建议都需要做盆底肌的筛查，而盆底肌检查其实特别简单，就是用专门的仪器，在阴道内检测肌肉收缩的力度，从而来判断盆底肌的收缩恢复情况。意见建议：如果出现盆底肌的松弛，往往需要考虑进行盆底肌康复治疗，以免出现张力性的尿失禁以及阴道松弛。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-04-02 2703次

• 产后盆底修复怎么做
  病情分析：无论是顺产分娩还是剖腹产终止妊娠的女性，往往由于孕期子宫增大明显，会导致盆底静脉的松弛而引起骨盆变宽，同时还可能出现子宫下垂等表现。所以才建议女性在产后要做专门的盆底修复。意见建议：而盆底修复其实特别简单，主要是在医院通过专门的盆底康复仪来进行治疗，以促进盆底肌肉的收缩恢复正常。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-27 2503次

• 盆底肌检查，怎么做？
  我有一位朋友，正在坐月子期间，当时分娩的时候，医生告诉她在产后42天到3个月之间需要做一个盆底检查，能够检查盆底肌肉的收缩能力以及盆底功能是否存在异常。因为我之前的时候也做过这项检查，于是我给她分享了一下盆底肌检查到底怎么做。1、预约医生：首先你要预约一位专业的妇科医生和理疗师，他们具有丰富的经验和
  2024-03-12 0次

• 盆底肌检查是怎么做的
  盆底肌检查可以通过自我判断、医生手感、妇科检查。盆底肌检查是判断盆底功能障碍的重要的检查手段，具体情况如下：1、自我判断：患者可以根据症状，如性生活不和谐、子宫脱垂、尿失禁、便秘且肚子有下坠感等症状做自我判断。2、医生手感：医生把手放进患者的阴道里面，通过做一些动作来判断盆底肌肉的情况，是一级、二级
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-25 199次