问产后盆底肌怎么修复

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• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3584次

• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4060次

• 剖宫产后需要盆底肌修复吗
  剖宫产后也是需要进行盆底肌的修复的，由于盆底肌位于骨盆下方，妊娠期间由于胎儿以及子宫重量的增加，松弛素和孕激素的作用，胎位下移等因素，会导致孕妇盆底肌在持续受压中松弛，无法将盆腔器官恢复到原有位置，就会出现盆底功能障碍，比如阴道松弛，阴道前后壁膨出，甚至子宫脱垂，这个时候需采取一定方法使盆底肌肉恢复原来的张力，也就是盆底肌修复。如果患者症状比较轻的话，可以在休息状态下做肛门的收缩运动，一般需要坚持半年以上，如果患者症状比较明显的话，可以考虑到医院做一些康复治疗。
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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-13 4346次

• 是修复盆骨还是盆底肌
  一，盆骨修复主要是修复、改善骨盆变形、长短腿、高低肩、臀部扁塌下垂、腰酸等。盆底肌主要是帮助收缩阴道，改善和预防产后阴道松弛、漏尿。二，盆骨主要通过仪器、手法、产品修复，而盆底肌以仪器为主。三，两个项目都是恶露干净即可进行，一般在做修复时是骨盆以及盆底肌一同修复的，在修复过程中，要注意适当的运动可以有助于更好的恢复。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-26 13849次

• 产后怎么修复盆底肌
  病情分析：产后需要做检查，进行盆底综合评估。如果出现压力性尿失禁或者子宫脱垂的情况，应该及时的去医院就诊，然后根据个人的具体情况采取对症治疗的措施，如果只是单纯的做盆底修复，做提肛运动，做肛门收缩的运动，有利于盆底肌的恢复。意见建议：生完孩子之后要注意调整饮食，适量的吃一些清淡的蔬菜水果，适量的多喝温水，注意预防便秘的现象。还应该注意不要长时间的站立或者是下蹲。
  孙东霞 主治医师聊城市人民医院

  2020-07-04 2401次

• 产后盆底肌修复有必要吗
  病情分析：产后盆底肌修复是非常有必要的。女性盆腔脏器脱垂的主要病因就是因为妊娠分娩，特别是产钳以及胎吸下困难的阴道分娩，导致了盆腔筋膜，韧带和肌肉可能因为过度牵拉而被消弱的支撑力量。意见建议：产后42天恶露结束后尽快的进行盆底功能的检测，进行必要的盆底肌肉功能锻炼。日常生活中进行凯格尔运动，对于预防盆腔脏器脱垂有积极的作用。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-06-23 2202次

• 盆底肌怎么修复
  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-27 1086次

• 产后瑜伽可以修复盆底肌吗
  产后瑜伽可以修复盆底肌。剖腹产和顺产的孕妇在出了月子之后，就可以做盆底肌修复训练。如果长期坚持瑜伽锻炼，对修复盆底肌有很大的好处，瑜伽本身动作不是特别的激烈，对产后的孕妇身体的伤害也很小，所以修复盆底肌选择瑜伽是比较好的。但是如果想要很好的效果，可以选择到医院进行专业的盆底肌修复治疗，这个方法最为简
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-02-21 1020次