问大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75500次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52914次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
  在病人出现大腿肌肉拉伤，以后想要快速恢复：一是要行腿部休息制动抬高，并积极的行腿部冷敷治疗，这种情况可以应用凉毛巾或者是毛巾包裹冰块以后行大腿部位冷敷，来缓解大腿部位疼痛的症状和避免大腿部位淤血肿胀，情况加重，冷敷过后一定要行大腿部位加压包扎，避免后期出现明显的肿胀情况。二是在大腿肌肉拉伤24小时以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，以促进局部淤血肿胀的吸收消退，以促进拉伤组织的修复，疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。三是在大腿肌肉拉伤以后一定要限制腿部受力活动2-3周的时间，以给大腿肌肉拉伤恢复创造条件。
  语音时长 01:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-11 5192次

• 大腿内侧肌肉拉伤怎么快速恢复
  如果病人出现了大腿内侧肌肉拉伤的情况，想要快速恢复首先要限制大腿部位的活动，以免活动以后，拉伤的肌肉部位受力，导致损伤的加重。并且在拉伤24小时内，一定要行冷敷的治疗，来缓解疼痛，避免拉伤肌肉部位肿胀的加重，冷敷以后，可以行大腿部位加压包扎，以防止肿胀的加重。在休息时一定要垫高患肢，以利于下肢静脉的回流，肿胀的吸收和消退。并且在大腿部位肌肉拉伤24小时以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来加速肌肉拉伤部位瘀血、肿胀的吸收和消退，从而促进大腿部位肌肉拉伤的恢复。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-16 6042次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状，24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿，加压包扎抬高患肢减轻肿痛，48小时后热敷促进血液循环，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，肌肉拉伤严重，出现完全断裂时应手术治疗。意见建议：建议患者恢复期循序渐进康复锻炼，避免肌肉萎缩关节黏连，日常活动注意防护，活动前做好充分热身，活动后做好拉伸，避免运动过量肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-29 401次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤之后首先应进行局部的冰敷，冰敷时间为1~2天，在1~2天后再改为局部热敷。同时应进行患肢的制动休息，避免再过度活动患肢。最后，在休息时应抬高患肢，这样有利于促进消肿。意见建议：肌肉拉伤的患者在康复期间建议应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。在治疗后还应定期复诊。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-12-07 2901次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  并不存在肌肉拉伤快速恢复的方法，因为每个患者的病情情况不同，所以恢复的方法也不同。肌肉拉伤的恢复方法一般包括多休息、冷热敷、按摩、外用药物、口服药物等。如果症状持续加重，需要及时就医更改治疗方案。1、多休息：肌肉拉伤之后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限的症状，可以适当的休息，减少活动量，能够使受伤的肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 臀部肌肉拉伤怎么快速恢复
  对于臀部肌肉拉伤以后的病人，通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，有的病人可能会存在有局部肿胀的情况，甚至严重的可能会影响病人局部正常活动。通常要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：一，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗的，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片效果就非常不错的。二，局部可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 871次