问那些食物胶原蛋白高

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• 哪些食物胶原蛋白含量高

  胶原蛋白在延缓衰老、美容养颜和护肤等方面的功效众所周知，而现在市场上众多的胶原蛋白产品良莠不齐，且很多产品效果不明显，还可能出现副作用。因而，现在越来越多人通过食疗来补充胶原蛋白。总的来说，对于哺乳动物来说，大部分胶原蛋白集中在真皮、血管、肌腱、骨骼、软骨等结缔组织中；对于鱼类来说，胶原蛋白主要集中在鳞片、鱼皮、鱼头、腹肌、鱼鳔；而对于植物，是不含胶原蛋白的.所以又要补充胶原蛋白又要素食是不现实的。因而，大家从这些方面着手寻找胶原蛋白食物源即可。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-20 51010次

• 胶原蛋白隆鼻

  胶原蛋白，其实也是我们过去经常见的一种注射填充材料玻尿酸一样。它的优点，手术很快，然后也没有手术痕迹，因为只是一个特别细的针眼。那它跟玻尿酸有什么区别，或者现在利用为什么没有玻尿酸那么广泛，最主要的原因是因为它有一定的过敏率，就是它会过敏。因为它跟玻尿酸不一样，玻尿酸几乎没有过敏，但是这个胶原蛋白过敏率更高一些。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-10-15 13979次

• 那些食物胶原蛋白高
  含胶原蛋白比较高的食物，主要是猪皮、猪蹄、鸡脚等。这些食物中含有丰富的胶原蛋白，能够补充体内所必需的氨基酸，能够起到很好的延缓衰老、美容护肤的功效。胶原蛋白属于一种活性物质，尤其是女性在日常饮食中通过补充胶原蛋白可以有效延缓自身皮肤衰老，可以使自身皮肤变得更加年轻，充满弹性，也可以大大降低自身出现的皱纹等问题。补充胶原蛋白可以采取食疗的方法，比如尽量多吃一些猪蹄、鸡脚、鸭翅、鸭脖等。
  语音时长 1:18”
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-25 79606次

• 胶原蛋白含量高的食物列表
  动物的真皮富含胶原蛋白且来源广泛，补充成本低廉，猪、牛、羊等畜类皮，鸡皮、鸭皮等禽类皮，鱼皮等富含优质胶原蛋白，大家可以做成普通菜肴，可以做汤或是做皮冻。禽类的翅膀和爪子主要是由骨骼、筋腱、真皮等组成，肌肉和脂肪等都很少。含量最大的就是胶原蛋白，因而像鸡爪、鸭掌、鸭翅膀、鹅掌等都是不错的胶原蛋白补充食物源。动物的小腿除了骨骼，覆盖在上面的基本是筋腱、筋毛和真皮的，富含胶原蛋白，因而猪小腿、羊小腿有小腿蹬，都是很好的胶原蛋白食物源。
  语音时长 1:36”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-06 34841次

• 什么食物蛋白高
  蛋白含量高的食物有海参，每100克海参当中含有76.5克的蛋白质。螺旋藻，每100克螺旋藻当中含有65克蛋白质。豆腐皮，每100克豆腐皮当中含有50.5克的蛋白质。黄豆，每100克黄豆当中含有36.3克的蛋白质。蚕豆，每100克蚕豆当中含有28.2克的蛋白质。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-27 3705次

• 胶原蛋白降三高吗
  病情分析：胶原蛋白对降三高并没有帮助，但适当摄入胶原蛋白对皮肤有益处，还能为身体提供热量。三高要多摄入一些钙、钾、维生素、蛋白质，减少糖、脂肪、胆固醇的摄入。意见建议：三高患者要合理搭配饮食，可多摄入一些瓜果、谷物、蔬菜。平时应少吃多餐，避免暴饮暴食，以免体重超标，不利于病情的控制。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-13 702次

• 补充胶原蛋白，这些食物最有效！
  前段时间，我因为工作繁忙，经常加班熬夜，导致皮肤变得暗沉无光，细纹也开始悄悄爬上眼角。开始意识到，可能是胶原蛋白流失的信号。于是，我特意向医生请教了这个问题，医生说可以吃这些食物进行补充，下面给大家分享一下。1、猪蹄：猪蹄是富含胶原蛋白的经典食物。可以选择将猪蹄洗净后与红枣、枸杞、生姜等一同炖煮。炖
  2024-03-09 0次

• 含胶原蛋白的食物都有哪些
  胶原蛋白这一人体不可或缺的蛋白质，对于维持皮肤弹性、骨骼健康以及关节灵活性具有至关重要的作用。下列这些食物中富含这种宝贵的营养成分：1、是动物皮肤与骨骼，如猪皮、鸡皮、鱼皮以及鸡爪、猪蹄等，都是天然的胶原蛋白库。这些食物中的胶原蛋白结构与人
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-15 0次