问脚扭伤了热敷几天

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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5039次

• 脚扭伤了怎么判断是否骨折

  脚扭伤了，最常发现的就是撕脱骨折，有时候我们早期甚至发现不了。那这种情况下，一般如果有骨折，第二天他的肿胀、淤血是特别严重的，而且基本上一走就疼。如果出现淤血非常严重，这种情况就得去医院进行拍摄X光片。有时有些微小的骨折，或者一些的撕脱，我们在X光片看不见的时候，需要增加磁共振或者CT来进一步明确。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 47592次

• 脚扭伤了怎么处理
  脚扭伤了应该立即进行冰敷，然后24小时后可采用热敷，下面我给大家做详细的介绍。如果脚扭伤后还能持久的站立，或者是勉强走路，说明扭伤的程度比较轻，可以自行处理。如果脚扭伤后，足趾活动有剧烈地疼痛并且不能持久的站立，挪动时疼痛加剧，并且还伴有肿胀，说明有伤的地方可能比较严重，应该立即去医院进行检查。通常应该正确的使用热敷和冰敷，扭伤初期，破裂的小血管在流血的此时，可以用冷敷使血管收缩凝血，控制伤势的发展，24小时后破裂的血管流血停止时，可以用热敷来促进扭伤周围的瘀血的消散，也可以正确的按揉扭伤的部位。扭伤初期以血肿处做保持的按法为好，24小时后，揉法以肿处为中心想四周各个方向擦揉，适当的活动，扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加剧，应该立即停止所有的重物活动，当然待病情稍好转后，应该适当的逐步加大踝部的活动。
  语音时长 01:58”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 15537次

• 脚扭伤热敷还是冷敷
  对于病人出现了足部扭伤以后，一般24小时以内主要是行冷敷的治疗。因为扭伤以后组织会有水肿，出血的情况，如果行热敷就会导致出血加重及肿胀的加重，从而不利于扭伤组织的恢复，并且还容易导致损伤组织加重的情况。而24小时以后，一般出血比较稳定，肿胀也逐渐的减轻，这种情况可以应用热敷的治疗来促进血液循环，从而促进淤血、肿胀的消退。所以，对于病人出现足部扭伤以后24小时以内主要是行冷敷，通过热胀冷缩来促进出血的停止和避免肿胀过度的加重。而24小时以后就可以行热敷，来促进淤血、肿胀的消退。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 8474次

• 脚扭伤了怎么热敷
  脚扭伤了之后还要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果进行热敷治疗的话，一般是在扭伤两天之后进行局部的热敷，可以使用热毛巾或者暖水袋进行热敷，防止烫伤。每次热敷的时间大约需要在二十分钟左右，每天热敷的次数大约在5到6次。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 3101次

• 脚扭伤了多久可以热敷
  脚扭伤了之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保守治疗，积极的进行固定3到4周的时间。受伤两天之后可以进行局部热敷，可以使用热毛巾也可以使用暖水袋，但是防止局部烫伤，适当的热敷能够促进局部的血液循环，减轻局部的肿胀。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 1702次

• 脚扭伤肿胀，热敷or冷敷？
  张先生，年龄38岁，昨天下午因打篮球时不慎扭到左脚，出现了肿胀和疼痛的现象，并且无法继续活动，所以来到了医院，我对张先生进行了体格检查、X线检查、磁共振成像等相关检查，最终却成为踝关节扭伤。针对张先生这一现象，我首先建议他通过物理方法进行改善，但是张先生不知道是热敷还是冷敷，相信大家也有这个疑惑，今
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-05 0次

• 脚扭伤了怎么恢复最快
  并不存在脚扭伤了怎么恢复最快这种说法。脚扭伤了一般可以通过局部冷敷、局部热敷、外用药物、口服药物、正骨等方法促进恢复。出现脚扭伤的情况，建议及时就医。1、局部冷敷：脚扭伤后会对局部组织造成一定损伤，引起红肿、疼痛等症状。可以在受伤后的48小时内，使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，可以促使血管收缩，帮助
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次