问水果榨汁后有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 25094次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58988次

• 病人吃什么水果有营养
  病人吃水果也是要针对病情来进行分析的。如是糖尿病的患者，在水果的摄入方面一定要注意尽量的减少含糖量过多的水果，可以适当的吃一些黄瓜，吃一些含糖量少的水果。如果不是糖尿病就没有明显的要求，市面上常见的水果都是可以吃的，要保证新鲜干净，市面上常见的水果，比如苹果，香蕉，梨，葡萄，橙子，猕猴桃等，这些常见的水果都富含丰富的维生素和植物纤维，能起到很好的补充一些维生素的效果。除了吃水果在其他的营养方面也一定要结合实际的病情再来拟定合理的饮食方案。一定要针对具体疾病进行治疗。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-09 6327次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 7439次

• 水果榨汁喝有营养吗
  病情分析：水果榨汁喝也是有一定营养的，只不过榨成汁之后某些营养成分会降低，尤其是纤维的东西会被破坏。纤维素具有预防和减少糖尿病心血管疾病的保健功效，还能够刺激肠道的蠕动，促进排便，所以说水果汁是不能够代替水果的。意见建议：建议患者在日常生活当中可以吃一些新鲜的水果，能不榨汁喝就不要榨汁喝。而且还应该要保证每天3~4种水果，注意做到营养均衡，饮食多样化。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-07-24 1902次

• 榨汁机榨水果有营养吗
  病情分析：有，但是会有一部分营养素损失。比如维生素C不能和各种氧化酶相遇，否则就会互相作用，在打汁时高速旋转的刀片把细胞全部破坏，其中所有东西都混在了一起，维生素C遇到了多种氧化酶就会损失惨重。比如黄瓜在打汁后和打汁前相比维生素C的破坏率高达80%，番茄、小白菜等也有类似的结果。除了维生素C，像类黄酮、花青素等抗氧化成分也会有不同程度的损失。意见建议：建议在用榨汁机榨水果时要尽量选择水分含量高的水果，并且要考虑水果的口味是否合适，最好还要适当加点水。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-08-19 3608次

• 把水果打成泥有营养吗
  把水果打成泥一般有营养，食用时注意适量即可。水果所包含的种类比较多，常见的有苹果、草莓、哈密瓜等，此类水果中含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素，也含有磷、铁、锌等多种微量元素，也含有丰富的膳食纤维。如果把水果打成泥一般不会破坏其中的营养成分，并不会影响身体对营养物质的吸收和利用，适量的食用可以
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次

• 冻干水果干还有营养吗？
  曾经对冻干水果干的营养价值抱有疑问，认为它们在经过冻干处理后，可能会失去大部分的营养成分。然而，为了得到确切的答案，我决定咨询一位专业的健康管理师。我告诉健康管理师我的疑虑，他听后笑着解释说，对于这个问题，答案是肯定的，冻干水果干确实还保留有一定的营养价值。冻干技术是通过低温真空的方式去除水果中的水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-13 0次