问水煮玉米吃了会胖吗
病情描述:
水煮玉米吃了会胖吗
答医生回答
病情分析:
吃煮玉米肯定是不会发胖的。因为玉米属于粗粮,里面含有大量的维生素,不仅能够产生饱腹感,还能够帮助通便,预防便秘等消化道疾病,玉米里面主要是富含淀粉,能够补充身体的能量,吃了以后还具有美容的功效,所以说玉米是最好的美容和减肥食品,并不会导致发胖,发胖之后应该注意饮食调理,一切油腻的食物应该尽量的不要吃,控制脂肪的摄入量,每天应该坚持锻炼身体,有助于脂肪燃烧。
意见建议:
为你推荐
-
肾炎会变胖吗肾炎的病人,饮食是低盐、低脂,有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下,有些病人的摄入是不足的,咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是,有的病人虽然摄入了但是量不够,所以肾炎的病人,有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食,肾炎的病人是可以变胖的,咱们肾炎的病人,包括有肾功能减退的病人,咱们也是通过合理的饮食,也是可以变胖的。还有,肾炎的病人如果是病理类型比较重,咱们给他用上激素,副作用就是它会刺激人的食欲,引起食欲大增,这个时候病人也会变胖。但这个变胖,和普通的变胖不一样,激素引起人的肥胖,我们称为向心性肥胖,病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积,但是他的胳膊和腿会比较细,所以这种肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人,一个是如果膳食营养得当,是会变胖的。另一个如果用了激素之后,他会出现一种病理性的肥胖。01:33
-
甲减会变胖吗甲减是甲状腺功能低下,引起的低代谢的一组症候群,所以低代谢所造成的,包括全身系统代谢率减低,包括乏力、水肿、各个脏器的淤血,这样的淤血水肿,可以使体重增加。所以甲减的临床表现,包括乏力、皮肤干燥、心率变慢、水肿、多浆膜腔积液。多浆膜腔积液包括胸腔积液、腹腔积液、心包积液,此外还有爱困、血脂的增高、贫血等等一系列的甲减的临床表现。重者甲减可以引起脑水肿,造成甲减危象、危及生命,所以甲减可以使体重上涨。01:14
-
喝玉米汁会胖吗一般来说适当的喝玉米汁不会发胖的,而且玉米常被人们称之为减肥食物,俗称苞谷,棒子等,每一百克玉米当中所含的热量仅仅比米饭的热量多出一些,因此吃玉米不会让人长胖的。此外,每一百克玉米当中还包括粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,对于人体的健康起到非常好的正面作用,作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收,对于减肥起到很好的辅助作用,但是要注意,如果肠胃功能差,患消化系统疾病,免疫力低下的人群,则不适合喝玉米汁。玉米属于粗粮,肠胃功能不好的人群摄入太多的纤维反而成为肠胃的负担,一般的人就可以使用,尤其是适宜脾胃虚弱,气血不足,营养不良,动脉硬化,高血压,高脂血症,冠心病,心血管疾病,肥胖症,脂肪肝,癌症患者,记忆力减退,习惯性便秘,慢性肾炎水肿以及中老年人使用,孕妇也可以食用,玉米可以增加膳食纤维的摄入,帮助预防便秘。语音时长 1:52”
-
玉米吃多了会胖吗玉米吃多了是不会导致发胖的,虽然玉米的热量比较高,但是玉米当中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,加速肠道内的废物排出,而且还能够加快体内热量的消耗。所以说吃玉米一般情况下,是不会引起体内脂肪堆积的。同时,还应该要注意在饮食当中要多样化,不要一直吃一种食物,做到营养均衡,不挑食,不偏食。另外还应该要注意少吃多餐,同时配合户外活动,锻炼身体,增强体质,就不会导致体重上升出现肥胖的症状。对于想要减肥的患者来说,也可以配合户外活动,能够达到脂肪燃烧的效果。另外,同时也可以吃一些其它的富含膳食纤维的食物,比如面条,荞麦,燕麦等,这些食物也不会导致发胖。语音时长 01:14”
-
吃玉米会胖吗吃玉米不会引起肥胖,玉米含有大量的钙磷维生素可以降低胆固醇,所以常吃不但不会导致肥胖,还有助于减肥,玉米还含有镁,可以帮助我们肠胃吸收,有助于排出垃圾,促进新陈代谢,吃玉米还可以帮助我们缓解视力疲劳。
-
晚上吃水煮鸡蛋会胖吗中国人的饮食一般是,一日三餐,定时定量,晚上没有特殊情况,一般不需要加餐。如果是糖尿病的病号,我们建议晚上可以吃一个水煮蛋,为的是避免夜间出现低血糖,一般人没有特殊要求,不需要加餐,鸡蛋主要成分是蛋白质,一般不会增加体重。
-
吃玉米会胖吗吃玉米是否会胖应根据具体情况决定,如果偶尔少量吃,通常不会胖,如果长期大量吃,通常会胖,一旦有不适症状,建议立刻就医。1、通常不会胖:玉米属于比较良好的营养来源,如果偶尔少量吃玉米,能够为身体补充营养和能量,并且其中含有膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于肠道内粪便排出,对于身体健康有促进作用,通常
-
吃水煮蛋会胖吗吃鸡蛋一般是不会发胖的,建议只吃蛋白。鸡蛋分为蛋白和蛋黄,蛋白里面的营养物质主要是蛋白质,所以吃蛋白是不会发胖的,但是蛋黄里面的营养物质是胆固醇和脂肪,所以吃很多的蛋黄会导致摄入了脂肪而发胖的,但是平常吃的鸡蛋数目有限,所以不能导致脂肪的大量摄入是不会发胖的。所以尽量只吃蛋白,不吃蛋黄。