问水煮玉米吃了会胖吗
病情描述:
水煮玉米吃了会胖吗
答医生回答
病情分析:
吃煮玉米肯定是不会发胖的。因为玉米属于粗粮,里面含有大量的维生素,不仅能够产生饱腹感,还能够帮助通便,预防便秘等消化道疾病,玉米里面主要是富含淀粉,能够补充身体的能量,吃了以后还具有美容的功效,所以说玉米是最好的美容和减肥食品,并不会导致发胖,发胖之后应该注意饮食调理,一切油腻的食物应该尽量的不要吃,控制脂肪的摄入量,每天应该坚持锻炼身体,有助于脂肪燃烧。
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