吃玉米是否会胖应根据具体情况决定,如果偶尔少量吃,通常不会胖,如果长期大量吃,通常会胖,一旦有不适症状,建议立刻就医。
1、通常不会胖:
玉米属于比较良好的营养来源,如果偶尔少量吃玉米,能够为身体补充营养和能量,并且其中含有膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于肠道内粪便排出,对于身体健康有促进作用,通常不会增加皮下脂肪含量,因此不会胖。
2、通常会胖:
玉米中含有丰富的碳水化合物,如果日常生活中长期大量吃,容易在皮下转化为脂肪,引起体重增长,此时可能会胖。而且长期大量吃该食物,也有可能会增加胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等功能性消化不良症状。
一旦出现功能性消化不良,可以遵医嘱应用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物治疗。