问备孕期间如何吃黑豆
病情描述：
备孕期间如何吃黑豆
答医生回答
林彬主治医师
上海市第一妇婴保健院妇科
2020-06-17
病情分析：
意见建议：
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备孕期间要注意什么第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。
01:35
李莹
副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-04-17 7957次
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备孕期间可以拔牙吗怀孕，实际上是对我们身体的，一次特别大的考验，身体好不好，怀孕的时候就能体现出来。身体好的人，孕期可能并发症都没有，身体不好的人，平时不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出现牙的问题的时候，就很麻烦，这时候用不用麻药，拔不拔这个牙，发炎了抗炎治疗。虽说这药B类还好，但是也是有可能有影响。所以孕期再加上感染加重，可能就会影响到孩子。所以备孕的时候，能把这些问题解决了就解决了，尤其是工作一劳累就容易犯的智齿，在备孕的时候就提前把拿掉，容易犯的牙龈炎，把牙齿修补修补，或做一些口腔的处理。所以备孕要提醒大家的一点是，如果有潜在的口腔的问题，备孕的时候先把它解决了，免得我们孕期有那么多麻烦。
02:11
吴龙
主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019-06-06 10725次
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备孕期间如何吃黑豆黑豆含有植物性雌激素，具有补肾的功效，对维持卵巢功能具有良好的作用。所以在备孕期间吃黑豆对怀孕是有很好的帮助。简单的食用方法是把黑豆单纯煮熟即可，必要时可以少加点盐增加食欲，或者将黑豆做成豆浆饮用。还有一种办法，将黑豆磨面与白菜或者其他蔬菜做成小豆腐。或者黑豆与黑糯米、花生、大米、小米等其他谷物混合煮熟食用。具体根据自己的口味，去调理进食即可。语音时长 01:08”
郑红凤
主治医师济南市中西医结合医院
2020-03-09 3614次
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备孕期间吃黑豆好吗在备孕期间患者适当多吃黑豆对备孕是有好处的，因为黑豆含有丰富的雌激素，是有助于排卵，并且有助于增加子宫内膜的容受性，对于怀孕是非常有帮助。在备孕间也需要保持营养的均衡，可以多吃富含蛋白质的营养饮食，比如说可以多吃鸡蛋，鱼肉，鸡肉等。也需要适当吃新鲜的蔬菜以及水果，水果中富含丰富的维生素以及矿物质。备孕期间也需要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的发生。语音时长 01:08”
吕鸿兴
主治医师济南市中西医结合医院
2020-03-09 1707次
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备孕期间吃黑豆好吗病情分析：在备孕期间吃黑豆是有好处的，黑豆中含有植物性雌激素成分，可以促进卵泡的生长发育，促进排卵，有助于怀孕。意见建议：在备孕期间需要保持充足的睡眠，合理饮食营养搭配。积极的锻炼身体，但是不能剧烈的运动，这样可以增强体质。可以做B超监测排卵，在排卵期性生活，这样怀孕的几率比较大。
陆相辉
副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院
2020-06-15 1202次
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备孕期间黑豆要怎么吃病情分析：黑豆作为食物，在备孕期有一定的促排卵作用，食用方法简单，可以将黑豆煮粥吃，或者与其他豆类一起打成豆浆食用，或者直接煮了吃，每天适量即可。意见建议：建议在备孕期间，注意饮食调节，作息安排及减少抽烟，喝酒，更有利于优生，蛋白质补充建议每天100克，蔬菜类达到800克左右，少油少盐少糖，坚持运动。并做好孕前检查。
王芳
主治医师宝鸡市中心医院
2020-06-28 1303次
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备孕期间如何减压在备孕期间可能会有一些压力，比如说在工作上、在生活上或者是情感上出现了一些问题，势必会对备孕期间产生一定的压力。缓解这种压力的方法，就建议：第1个，要做适当的运动，尤其是在备孕期间，比如说还没有到排卵期之前的时候，可以通过一些适当的运动来减轻这种压力。第2个，在临床上就建议可以交流减压，所说的交流减
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-01-21 66次
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备孕期间如何补肾备孕期间如果补肾，可以多吃一些补肾的食品来进行营养的调理，要想生下健康的宝宝，并不能只重视某一种营养，而需要营养均衡。荤菜，素菜以及水果都需要吃，瘦肉，鱼肉，鸡蛋等蛋白质丰富的食物，可以多吃，新鲜的水果，蔬菜可以多吃。男性补肾可以多吃羊肉以及喝羊肉汤，在女性当中可以吃枸杞以及红枣来滋补身体，可以达到
赵天豫
副主任医师中日友好医院
2022-05-25 174次
