问治疗足跟痛好方法有哪些

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• 治疗足跟痛好方法有哪些

  方法有两个：第一个做腓肠肌的牵拉锻炼或者腓肠肌的延长手术，对于足跟痛的效果非常好，有时候可以起到立竿见影的效果。因为腓肠肌太紧了，足底筋膜就会受到异常的牵拉，感觉拽着疼、拉着疼、撕着疼，其实未必都是炎症，如果取足底筋膜去化验，里边并没有炎症细胞。所以腓肠肌牵拉锻炼或者腓肠肌延长手术是一线治疗、是最有效的治疗。如果上述治疗后疼痛不缓解，再进一步的就需要用工具治疗，最有效的就是生物力学矫正鞋垫，通过这个鞋垫来控制脚的运动，逐步恢复到接近于正常的结构和步态，这样走路的时候、站立的时候，足底筋膜的张力就会大为减少，足跟痛就可以缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 13870次

• 足跟痛的治疗方法有哪些

  足跟痛治疗方法大概有几个方面：第一，减少运动、站立，多休息。第二，药物治疗，可以服用或涂抹消炎止痛、活血化瘀药物，甚至偶尔可以局部注射封闭，但尽量不要封闭。第三，工具治疗，最多见的是是矫正鞋垫，可以恢复脚的正常结构，使足底筋膜不再受异常牵拉损伤，就不会再发炎，也不会再疼痛。还有夜间夹板，在夜间睡觉时使脚固定在踝关节重心背伸位置，使腓肠肌长期、持续的受到牵拉，可以改善踝关节背伸，使足底筋膜张力下降，从而缓解疼痛。如果还解决不了足跟痛，是顽固性、长期疼痛，就需要手术治疗。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-29 1762次

• 足跟痛的治疗方法有哪些
  如果临床上出现了足跟痛的症状时，建议患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止痛的药物，比如西乐葆或者布洛芬缓释胶囊，以及塞来昔布胶囊等药物来进行缓解疼痛的治疗。同时也可以进行中医的针灸、按摩、推拿的调理，另外也可以局部使用一些活血化瘀类的中药贴来进行综合的调理。建议患者如果保守治疗效果不理想，可以选择注射少量的糖皮质激素来进行针对性的治疗。建议患者一定要避免久站久坐，同时要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-04 4815次

• 足跟痛的物理治疗方法有哪些
  当患者出现了足跟痛的症状时，首先建议可以使用中医的针灸，按摩以及热敷等方法来进行调理治疗，来缓解患者疼痛的症状，来促进血液循环加快。另外，患者也可以使用热水在家中泡脚也会有很好的效果，同时可以去正规的医院进行冲击波的治疗。总之，患者一定要多注意休息，避免剧烈的运动。可以在医生的指导下做一些康复的功能性训练。患者要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。
  语音时长 01:23”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-16 1728次

• 足跟痛的治疗方法有哪些
  病情分析：足跟疼痛大部分情况考虑是局部的跟腱炎或者跟腱滑囊炎，也有可能是跟骨骨刺形成，对于这些治疗方法基本上差不多，主要是注意休息穿松软的鞋子，对于跟腱炎可以穿鞋跟高一点的鞋子。意见建议：使用活血的中药进行热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，改善局部的症状，消除局部的炎症因子，比如双氯芬酸钠，必要时可以进行局部封闭治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-06 1902次

• 足跟痛的物理治疗方法有哪些
  病情分析：足根部没有明显的切口，或者是活动性的创伤。足跟疼痛是因为运动强度过大，走路时间长，走路多。老年性的足跟跟垫无菌炎症。老年性退行性病变引起的足跟痛。意见建议：可以采取物理治疗的办法。按摩，针灸，理疗等办法。换穿软底舒适的鞋子，注意休息。可以用具有活血化瘀作用的中药泡脚，不过最好的办法是进行疼痛治疗。
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-10 1003次

• 治疗足跟骨刺的好方法有哪些
  治疗足跟骨刺的好方法通常有一般治疗、物理治疗、药物治疗等，一旦出现身体不适的情况，建议及时就医，可以在医生的指导下选择正确的治疗方案。1、一般治疗：患病之后，患者应该选择宽松舒适的鞋子，并且要避免过度行走以及剧烈运动，以免导致足部负重，使症状加重。同时可以多吃些富含钙质以及蛋白质的食物，比如蛋类、豆
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 足跟痛的治疗方法有什么
  足跟痛可能是鞋子不合脚、外伤、筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因导致，可以通过一般治疗、服用药物、手术治疗等方法治疗。1、鞋子不合脚：如果长时间穿不合脚的鞋子，会对足跟部位造成刺激而引发疼痛，通常在更换合适的鞋子后会自行缓解。2、外伤：足跟部位受到挤压或者撞击后会引起组织受损，也会引发明显的疼痛感。可以通过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-09 0次