足跟痛可能是鞋子不合脚、外伤、筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因导致,可以通过一般治疗、服用药物、手术治疗等方法治疗。
1、鞋子不合脚:
如果长时间穿不合脚的鞋子,会对足跟部位造成刺激而引发疼痛,通常在更换合适的鞋子后会自行缓解。
2、外伤:
足跟部位受到挤压或者撞击后会引起组织受损,也会引发明显的疼痛感。可以通过局部冰敷的方法改善,能够促使皮下毛细血管快速收缩,避免肿胀和疼痛持续加重。
3、筋膜炎:
考虑是长时间超负荷走路或者着力不当引发,患病后会使足跟筋膜发生无菌性炎症,出现走路时疼痛。可以遵医嘱选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
4、跟腱炎:
可能是过度运动或者慢性损伤导致的,会使跟腱部位受损后出现晨起时足跟疼痛、僵硬、活动受限等症状。需要在医生的指导下选择布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物治疗。
5、骨刺:
通常是过度负重或者营养不良引起,使足跟部位的骨骼边缘形成骨性增生,对局部组织造成压迫后也会引发明显疼痛。可以在医生操作下进行关节镜下骨刺去除术、人工关节置换术等手术治疗。
平时需要注意休息,避免做剧烈的运动,还需要加强局部的保暖。