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• 治疗足跟痛好方法有哪些

  方法有两个：第一个做腓肠肌的牵拉锻炼或者腓肠肌的延长手术，对于足跟痛的效果非常好，有时候可以起到立竿见影的效果。因为腓肠肌太紧了，足底筋膜就会受到异常的牵拉，感觉拽着疼、拉着疼、撕着疼，其实未必都是炎症，如果取足底筋膜去化验，里边并没有炎症细胞。所以腓肠肌牵拉锻炼或者腓肠肌延长手术是一线治疗、是最有效的治疗。如果上述治疗后疼痛不缓解，再进一步的就需要用工具治疗，最有效的就是生物力学矫正鞋垫，通过这个鞋垫来控制脚的运动，逐步恢复到接近于正常的结构和步态，这样走路的时候、站立的时候，足底筋膜的张力就会大为减少，足跟痛就可以缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 13867次

• 足跟痛的物理治疗方法有哪些

  足跟痛的物理治疗主要是器械或者自我治疗，急性期可以冷敷，可以十五分钟用凉毛巾等冷敷一次，一次三五分钟，从减少局部温度来缓解疼痛，一般是对于急性期或者偶尔疼得厉害的患者。如果是慢性疼痛还可以做别的治疗，比如冲击波、超短波、射频等，都可以起到消炎、止痛、消肿的作用。最重要的物理治疗还是做拉伸锻炼，比如拉伸腓肠肌，可以使小腿后边的筋延长，足底筋膜的张力下降，疼痛就缓解了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1382次

• 足跟痛的治疗方法有哪些
  如果临床上出现了足跟痛的症状时，建议患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止痛的药物，比如西乐葆或者布洛芬缓释胶囊，以及塞来昔布胶囊等药物来进行缓解疼痛的治疗。同时也可以进行中医的针灸、按摩、推拿的调理，另外也可以局部使用一些活血化瘀类的中药贴来进行综合的调理。建议患者如果保守治疗效果不理想，可以选择注射少量的糖皮质激素来进行针对性的治疗。建议患者一定要避免久站久坐，同时要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。
  语音时长 01:27”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-04 4814次

• 足跟痛的物理治疗方法有哪些
  当患者出现了足跟痛的症状时，首先建议可以使用中医的针灸，按摩以及热敷等方法来进行调理治疗，来缓解患者疼痛的症状，来促进血液循环加快。另外，患者也可以使用热水在家中泡脚也会有很好的效果，同时可以去正规的医院进行冲击波的治疗。总之，患者一定要多注意休息，避免剧烈的运动。可以在医生的指导下做一些康复的功能性训练。患者要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。
  语音时长 01:23”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-16 1728次

• 足跟痛的治疗方法有哪些
  病情分析：足跟疼痛大部分情况考虑是局部的跟腱炎或者跟腱滑囊炎，也有可能是跟骨骨刺形成，对于这些治疗方法基本上差不多，主要是注意休息穿松软的鞋子，对于跟腱炎可以穿鞋跟高一点的鞋子。意见建议：使用活血的中药进行热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，改善局部的症状，消除局部的炎症因子，比如双氯芬酸钠，必要时可以进行局部封闭治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-06 1902次

• 足跟痛的物理治疗方法有哪些
  病情分析：足根部没有明显的切口，或者是活动性的创伤。足跟疼痛是因为运动强度过大，走路时间长，走路多。老年性的足跟跟垫无菌炎症。老年性退行性病变引起的足跟痛。意见建议：可以采取物理治疗的办法。按摩，针灸，理疗等办法。换穿软底舒适的鞋子，注意休息。可以用具有活血化瘀作用的中药泡脚，不过最好的办法是进行疼痛治疗。
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-10 1003次

• 足跟痛的治疗方法有什么
  足跟痛可能是鞋子不合脚、外伤、筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因导致，可以通过一般治疗、服用药物、手术治疗等方法治疗。1、鞋子不合脚：如果长时间穿不合脚的鞋子，会对足跟部位造成刺激而引发疼痛，通常在更换合适的鞋子后会自行缓解。2、外伤：足跟部位受到挤压或者撞击后会引起组织受损，也会引发明显的疼痛感。可以通过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-09 0次

• 足跟肿痛的治疗方法有哪些
  足跟肿痛可能是鞋子不合适、扭伤、足底筋膜炎等原因导致的，治疗方法有一般治疗、使用药物等。1、鞋子不合适：如果鞋底较薄、较硬或者走路比较多，可能会导致跟骨部位软组织出现疲劳性的损伤，从而引起足跟肿痛。建议患者减少足部活动，选择舒适度比较高的鞋子，使用温热水泡脚、按摩等方法治疗。2、扭伤：足部扭伤后，会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-01 0次