问肚子涨不排便怎么办

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• 老是不排便怎么办

  这种情况称为便秘，便秘治疗的关键是要建立科学的、合理的排便、饮食和生活习惯。首先要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，有利于形成正常的排便反射。第二就是饮食方面的调整，在饮食方面应该是增加含有纤维素的蔬菜和水果，适量的进食粗糙、多渣的杂粮，比如糙米、豆粉、绿豆、薯类、玉米、薏米、燕麦等等。还有就是各种新鲜的蔬菜、瓜果，水果类的比如西瓜、香蕉、梨、苹果等等，蔬菜类的比如苦瓜、黄瓜、木耳、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等等。还可以适当的吃一些干果，比如松子、芝麻、核桃仁、花生等等。另外就是要多饮水，还有也可以喝点蜂蜜水，这都有助于排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 3551次

• 婴儿三天不排便怎么办

  如果婴儿三天没有排便，很有可能是因为便秘导致的，在饮食上可以吃一些清淡为主的食物，多吃一些容易消化的食物。另外家长也可以帮婴儿按摩腹部，可以促进食物的消化。还可以口服一些药物治疗，婴儿肠胃功能不稳定，菌群很容易紊乱，婴儿也没有养成好的排便习惯，所以可以吃点益生菌。如果婴儿三天不拉大便，要用开塞露缓解一下，否则大便结在结肠跟直肠的位置，伴随着水分收干以后排便会更困难，反而造成恶性循环。如果上述效果都不好，建议及时去医院看消化科，用一些促进胃肠动力的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 3522次

• 肚子胀不排便怎么办
  肚子胀不排便考虑是便秘的情况，便秘关键是排便习惯和生活习惯问题的调理，一定要禁烟、酒、辛辣食物，保持大便通畅，养成定时大便的好习惯，有便意时，一定要尽快上厕所。可以每天多吃一些蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，要注意吃一些粗粮和杂粮，多吃含纤维素多的蔬菜，还有要多喝水，预防大便干燥，早饭前或起床后喝一杯水，有通便的作用，足量饮水使肠道得到充分的水分，可利于肠内容物的通过。另外，可多吃含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用，平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-02 7843次

• 不排气肚子涨怎么办
  首先我们要考虑是不是因为吃了胀气的食物太多,第二可能是由于肠道内的有益菌减少，建议可以喝点酸奶，改吃乳酸菌片或健胃消食片来缓解症状。胃肠道胀气是我们对消化不良引起的一系列症状的总称,消化不良多表现为饭后的腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等,其中嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多认为是胃肠道胀气，胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排除为排气,还有一部分可以被肠壁吸收,正常人每天胃肠道的潴留气体量增多时，就会有胀气的感觉,长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等等。那么肚子胀气该怎么办，首先我们要选择容易消化的食物，进餐前做一些肢体的柔软运动，对于消化和吸收是有帮助的,如果症状较严重时可以利用药膳食疗方式，除了可以解除不适症状外，还可以健脾固肾,避免食用易产气的食物，比如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜等等,要避免使用一些引起胀气的食物,肚子里的气体无非是两个来源，一个是吃进去的，一个是大肠制造,如果是无法排除，我们也可以适当的喝一点山楂水来缓解情况。
  语音时长 1:53”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 10869次

• 肚子胀，长期不排便怎么办？
  病情分析：可以就医检查，做一下腹部正位片，看看是否有肠梗阻，排除之后可以适当的服用通便的药，缓泻剂如小麦纤维素颗粒，乳果糖等，以及促胃肠动力改善腹胀症状的药物如莫沙必利，伊托必利等，必要的时候可以给予灌肠治疗，以帮助排便。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：患者长期不排便，平时应该注意饮食，三餐按时吃饭，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，养成一个良好的排便习惯，来改善便秘的症状。
  张金梅 副主任医师华中科技大学协和深圳医院

  2020-07-04 1102次

• 肚子涨怎么办
  出现肚子胀气可能是由于消化不良，肠道内异常消化而引起产气增多的表现，这种情况可以采取一些助消化的措施来进行调理，可以口服健胃消食片或者是乳酸菌素片来进行调理，平时注意饮食清淡，避免进食一些产气的食物。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1802次

• 肚子胀不排便怎么办
  肚子胀不排便考虑是便秘的情况，便秘关键是排便习惯和生活习惯问题的调理，一定要禁烟、酒、辛辣食物，保持大便通畅，养成定时大便的好习惯，有便意时，一定要尽快上厕所。可以每天多吃一些蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，要注意吃一些粗粮和杂粮，多吃含纤维素多的蔬菜，还有要多喝水，预防大便干燥，早饭前或起床后喝一杯水，有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 491次

• 肚子涨有气怎么办
  1.发生腹部胀气，一般跟不当饮食等都有关。建议可以进行适当运动。比如漫步，通过运动能够有效缓解，因为由于消化不良等导致的腹部胀气。2.也可以通过按摩腹部，缓解腹部胀气。方法，用双手，或者单手，沿着脐周围，顺时针按摩，每次40-60次，一天按摩2遍，长期坚持效果更好，能够促进肠蠕动，加快排泄，促进肛门
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-31 33511次