肥胖病怎么治

男, 69岁

2018-12-25 1263次

病情描述:

肥胖病怎么治

医生回答

病情分析:

肥胖病的治疗首先应该严格控制饮食,建议采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超过150克,最好保证在100克。其次长期坚持运动,每天至少运动一个半小时以上,可以游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈,做俯卧撑、打乒乓球等等,只要长期坚持体重肯定会下降。

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