问肥胖病怎么治
病情描述:
肥胖病怎么治
答医生回答
病情分析:
肥胖病的治疗首先应该严格控制饮食,建议采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超过150克,最好保证在100克。其次长期坚持运动,每天至少运动一个半小时以上,可以游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈,做俯卧撑、打乒乓球等等,只要长期坚持体重肯定会下降。
意见建议:
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肥胖病怎么治疗治疗肥胖症患者建议在饮食方面避免吃高热量,高脂肪高,碳水化合物的食物要少量多餐,可以适当多进食粗纤维食物以及新鲜的水果蔬菜。另外就是在运动方面长时间坚持多做有氧运动,如果通过饮食控制以及运动,效果不理想的话,需要在医生指导下使用药物或者是采用手术方法来进行治疗。
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