问怎么补锌

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• 儿童怎么补锌

  儿童补锌可以采取食补和药物补充两种方式，食物补充可多食用些含锌的食物来补充，如动物的内脏、瘦肉、鱼、豆制品等。药物补充需要根据检查结果来补充，避免补充过多而造成不良的后果，药物有葡萄糖酸锌、甘草锌等，注意在医生的指导下服用。儿童缺锌可出现厌食、味觉异常，随着病情的发展，可出现头发稀少、精神萎靡不振、智力发育低于同龄儿童等情况，所以出现缺锌的情况要及时进行补充。但要注意适量，过量的补充锌会造成锌中毒，可能会出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；呼吸系统症状，如呼气有金属味、咽喉干燥、灼热感、声音嘶哑、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困难、缺氧等；神经系统反应如运动和感觉障碍；全身症状有高热、寒战、头疼、肌肉酸疼等。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-29 3343次

• 宝宝补锌有什么好处

  宝宝补锌的好处有增强食欲、增强抵抗力、纠正贫血等。第一，可以增强食欲，如果缺锌会出现厌食的情况，影响宝宝的消化功能，所以补锌可以增强食欲，有助于生长发育。第二，增强抵抗力，补锌可以提高人体的免疫能力，因为锌是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就会导致宝宝的免疫功能下降。第三，可以纠正贫血，宝宝如果铁、锌缺乏，可能会出现小细胞低色素的贫血，出现面色苍白、食欲差等情况，补锌有助于缓解这种情况，有助于纠正贫血。宝宝补锌分为食补和药补，具体该选择哪种办法，主要看宝宝缺锌的程度。如果缺锌的程度不严重，只是轻微的缺锌，一般食补就可以，比如适当的多吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、坚果等。如果是中重度的缺锌，除了食补之外还要注意药补才行，如应用葡萄糖酸锌或者是赖氨葡锌，这些药物都可以为宝宝补充体内锌元素。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-06 5739次

• 宝宝怎么补锌
  一般情况来说，给宝宝补锌都是建议在宝宝四个月大后再补，因为四个月之前的宝宝肠胃发育尚未完善，吸收不好，甚至无法吸收，还要注意的是，补锌要经过医生的诊断，切不可盲目补充。如果孩子出现了比较明显的缺锌症状，比如生长发育缓慢，皮肤粗糙，毛发黄且枯干，出现饮食无味，异食和厌食现象，抵抗力下降，易感冒等，这时才需要补锌，所以家长在给孩子补锌的时候，最好用无副作用，对肠胃无刺激的锌制剂来补充，推荐葡萄糖酸锌，甘草锌，蛋白锌等制剂。
  语音时长 1:17”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-08 12724次

• 小孩怎么补锌
  一，由于小朋友成长的比较快，以及喜欢味道或者是一些食物的偏嗜性，容易出现缺锌的表现，挑食，偏食，嗜吃异物，咬指甲等等这样的表现，出现这种情况之后需要补锌，一般服用的时间是餐前，补充锌的时候不要吃含有植物酸、鞣酸以及纤维素非常高的食物，因为会抑制锌的吸收，比如柠檬，橘子，山楂，粗粮等等。二，补锌的时候还要补充维生素D可以帮助锌的吸收，如果一般的锌补充剂一天一次就可以了。三，多吃一些含锌的食物。目前补锌的有葡萄糖酸锌，这种情况下还需要和补钙间隔开来，因为它们会相互抑制，因为会竞争一些结合蛋白影响到锌的吸收。
  语音时长 1:24”
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-10-18 9329次

• 小孩怎么补锌
  动物性食物含锌量远高于植物性食物，且锌的吸收率也高。其中，牡蛎、鲱鱼锌含量最高。建议家长多给孩子吃瘦肉、猪肝、鱼等动物性食物，这类食物锌含量高。如果宝宝采用人工喂养，从出生后4个月起，家长应特别注意添加富含锌元素较多的辅食，帮助宝宝吸收锌元素，如：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、核桃仁粉等。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 1803次

• 宝宝怎么补锌
  推荐爱“锌”餐1、肉蛋羹（适合6个月以上宝宝）食材：里脊肉、鸡蛋。a.将肉剁成泥；b.鸡蛋打入碗中，添加与鸡蛋液同样量的白开水；c.将剁好的肉泥放入鸡蛋液中，放些许盐，按一个方向搅拌均匀；d.蒸15分钟，出锅，依个人口味淋上香油、香菜。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 1502次

• 小儿补锌
  锌是促进性器官发育的关键元素，如果严重缺锌会造成孩子生长发育落后，智力发育不良、缺锌性侏儒症、感染性疾病、会使宝宝味觉迟钝，变得偏食、挑食，食欲减退、宝宝皮肤变得干燥、粗糙，严重时还会引起皮肤病。锌元素的缺乏，会使胶原蛋白的合成以及上皮生长受阻，减缓伤口愈合的速度。会使免疫功能下降，使宝宝易受外界感
  刘丽平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-05 6358次

• 过量补锌
  锌元素是儿童生长发育中不可能缺少的微量元素，它会在免疫系统、味蕾的发育及伤口愈合中起着至关重要的作用。家长一定要注意补锌千万别过量，过量补锌会出现恶心、呕吐、腹泻、抽搐等症状。长期大量补锌，还会有昏睡、贫血和神经系统副作用等症状出现，一般来说，判断孩子是否缺锌，可以从饮食上观察，孩子如果偏食，平时很
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-13 8525次