问香蕉什么时候吃通便效果最好

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• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 36981次

• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 33360次

• 香蕉什么时候吃通便效果最好
  香蕉，在正确的时间吃，有益排便也可以美容养颜，香蕉最好是在饭后三十分钟到六十分钟之间食用，每天吃香蕉的时间是下午四点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐也不会暴饮暴食，从而还有助于减肥。早上十点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。吃香蕉的季节和禁忌，春季养生也不宜多吃香蕉，患有急慢性肾炎，肾功能不全者也不适合多吃，胃寒，体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化的比较慢，对胆囊不好。​什么样的香蕉不能吃，首先未熟透的香蕉，致便秘。香蕉是热带亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它完全的成熟，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库，最典型的是老人孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 18251次

• 中药什么时候吃效果最好
  在临床上中药什么时候吃，效果最好，一直是广大群众关心的问题，而对于中药什么时候吃，能够起到较好的疗效，大致有以下几点分析：1.中药空腹吃。这类中药主要是以补益的中药为主，空腹吃这些补益的中药，能够减少食物对药物的影响，所以空腹吃补益的药物有很好的效果，这类药物包括人参、党参、太子参、黄芪、山药等药物。2.中药饭后吃。选择饭后吃的中药，主要是治疗一些胃肠系统疾病，进食之后，胃肠能够得到一个良好的缓解，而这时再吃药，能够起到较好的治疗效果，并且减少对胃肠的刺激。3.中药睡前吃，睡前吃效果最好，主要是为了治疗一些失眠类的疾病。所以，通过以上几点分析，中药什么时候吃效果最好，要看具体的病情，根据病情而定。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-09-26 13492次

• 香蕉什么时候吃最好
  香蕉最好是在饭后半小时后食用，有助于排便，也可以美容养颜，要注意空腹时不要吃香蕉，香蕉会促进肠胃蠕动，这样对胃不好，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 4305次

• 维d什么时候吃效果最好
  但是正常情况下，足月新生儿从出生第15天起就需要补充维D，一般的粒装鱼肝油一粒是维A和维D各900和300毫克，一天吃一粒就够了。补维生素D是很重要的，因为它也是补钙的关键，缺乏维生素D还会造成钙的流失。所以一般宝宝出生后2周即可用维生素D预防佝偻病。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-21 6103次

• 香蕉什么时候吃最好
  ​吃水果不用特意的去讲究时间，但是如果胃肠不好的人，吃香蕉最好不要空腹吃，因为胃肠内几乎没有可供消化的食物，这时候如果吃香蕉将会加快胃肠运动，促进血液循环，增加心脏负荷。再一个就是香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体的镁，骤然升高破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，同时香蕉中的钾含
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 3203次

• 火龙果什么时候吃通便效果最好
  并没有火龙果什么时候吃通便效果最好的说法，每天适当的吃一些火龙果对通便能够起到辅助作用，但是便秘病情严重的患者还需要在医生的通过服用药物来进行治疗。火龙果是一种常见的水果，营养价值非常丰富，含有大量的维生素C、维生素A，吃了以后可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。而且火龙果中含有较多的纤维素，吃
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-13 448次