问易中暑是湿气重吗

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• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 175530次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8419次

• 湿气重是阳虚吗
  湿气重不属于阳虚，而湿气重可以伴有阳虚的症状。湿气重主要是指感受外部湿邪，致使体内水液运化失常而形成了湿浊，以身体困重，肢体酸痛，腹部胀满，或者腹泻，饮食差为主要临床表现。而阳虚是指机体内阳气亏虚，机体失去温养，推动和气化功能的减退，形成了虚寒证候。湿气重的患者可以用二陈汤加减，能够起到燥湿化痰，理气和中的功效，主要适用于痰湿证引起的咳嗽痰多，恶心呕吐，脘腹胀满，身体困重，眩晕心悸等症状。而肾阳虚的患者可以使用肾气丸加减，能够起到温补肾阳的作用。湿气重的患者要少食辛辣刺激油腻性食物，以免助长体内湿邪，从而加重症状。阳虚的患者要少食寒凉性食物。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-28 6475次

• 风湿是湿气重吗
  风湿主要是由于身体久居潮湿环境，身体受寒、受凉、受潮等因素引起的风湿性关节病变，会出现身体关节游走性疼痛，或者关节红肿疼痛等表现症状，当然湿气重是由于久居潮湿环境或者是脾虚生湿，等因素引起的表现症状。湿气重的症状会加重风湿病的发作以及风湿病症状加重等表现情况，但风湿病不一定是湿气重直接因素导致，所以湿气重我们要日常生活积极通过健脾利湿，祛风散寒通络的药物综合型调理身体，避免湿气重加重风湿病的发作和症状加重。
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  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-08-22 13076次

• 湿气重容易中暑吗
  病情分析：夏天天气非常闷热，出汗多容易造成身体缺水分，常常吹空调吃冷饮。而湿气重的人属于内寒外热，身体里面的湿气更不容易排出。意见建议：湿气重的患者很容易中暑。可以多吃一些健脾利尿的食物，有薏米，绿豆，赤小豆，西瓜皮，冬瓜等，少吃一些生冷的食物。同时要保持室内空气流畅，多通风让空气带走湿气。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-06-24 2603次

• 虚胖是湿气重吗
  病情分析：导致虚胖的原因有很多，湿气重也会导致虚胖，湿气重的人身体就会出现排水排不出去的情况，使身体的废水无法正常排出体外，导致身体里面的水分越来越多，身体就会浮肿起来，变成了虚胖的胖子。湿气重的人平时可以用艾灸或者拔火罐进行物理治疗。意见建议：养成良好的生活习惯，多做户外运动，少食生冷寒凉的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-17 2004次

• 湿疹是湿气重吗
  湿疹是由多种原因引起的，与体内的湿气并没有直接的关系。湿疹是一种常见的皮肤过敏反应，通常是由患者自身内部因素以及周围坏境等外部因素所引起的皮肤反应。患者自身免疫功能下降或者是易过敏的体质很容易引起湿疹。除此之外，内分泌失调、感染、寒冷、空气中的粉尘等也会引起患者病发湿疹。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-27 10801次

• 湿气重是阳虚吗
  湿气重不属于阳虚，而湿气重可以伴有阳虚的症状。湿气重主要是指感受外部湿邪，致使体内水液运化失常而形成了湿浊，以身体困重，肢体酸痛，腹部胀满，或者腹泻，饮食差为主要临床表现。而阳虚是指机体内阳气亏虚，机体失去温养，推动和气化功能的减退，形成了虚寒证候。湿气重的患者可以用二陈汤加减，能够起到燥湿化痰，理
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 988次