问食用大蒜对人体有什么好处？

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• 西葫芦对人体有什么好处

  西葫芦清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫芦含有大量维生素C，可增强胰岛素的作用，调节血糖，有效地预防糖尿病。预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。同时，西葫芦还是低热量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的优选食物。西葫芦的钙元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的钙元素可以有效增强胰岛素的敏感性，对于维持胰腺功能也十分有帮助。西葫芦含有丰富的维生素和水分，经常食用，在为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说绝对是美容的佳品。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 11962次

• 红薯对人体有哪些好处

  首先食用红薯有利于人体眼睛健康。这是因为红薯中富含胡萝卜素，胡萝卜素被人体吸收后可转化为维生素A，而维生素A对人体维持正常的视觉功能有很重要的作用。其次食用红薯有助消化的作用。这是因为红薯含丰富的膳食纤维，能加快胃肠道蠕动，有助于排便，清理消化道。第三食用红薯能提高人体免疫力。最后食用红薯对糖尿病有改善作用。这是因为红薯所含的纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病；食用红薯对降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游离脂肪酸的含量也有较积极的作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 9806次

• 食用大蒜对人体有什么好处？
  大蒜的作用都是有很多的，它的好处也有很多，大蒜具有消炎杀菌的一个作用，而且还有抗癌的效果，因为大蒜当中含有丰富的硒，能够加速体内过氧化物的一个分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。另外大蒜还有降血压的一个效果，能够预防冠心病和糖尿病，建议人们在平时的饮食生活当中可以适量的吃一些葱、姜、蒜这些富含硫化物的蔬菜，也能够促进肝脏生产谷胱甘肽，还能够中和细胞中的自由基，起到一个抗毒、抗衰老的一个作用。所以说食用大蒜对人体有非常多的好处，但是如果身体有一些咳嗽或者是咽喉肿痛、扁桃体炎的患者，尽量不要吃大蒜。因为大蒜毕竟有一些刺激作用，可以等这些症状恢复以后再吃。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-05 19482次

• 食用木耳对人体有什么好处？
  食用木耳对人体有什么好处木耳分为黑木耳和白木耳，黑木耳多生于桑树，榕树，橡树这些树上。白木耳又称银耳，多生于梨树上。两者都是餐桌上的美味佳肴，现在已有人工栽培，但是药用的话还是以野生的为好。黑木耳和白木耳都含有脂肪，蛋白质，碳水化合物，磷，硫，铁，钙，钾，钠等物质。在医疗作用上黑木耳具有滋肺，益胃，和血营养以及自崩漏下，痔疮出血，高血压，便秘，气血管硬化之功效。白木耳具有养阴生津，滋肺，益脾胃之功效。现代医学发现木耳是一种低热量，高营养的美味佳肴，其所含有的特异性，酸性多糖体，具有修复胰岛β细胞和确切的降血糖功能，因此适合糖尿病患者适量食用。
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  冯罡 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-10-29 4889次

• 食用蘑菇对人体有什么好处？
  蘑菇是一种比较常见的菌类，多吃一些蘑菇对人身体是有好处的。含有丰富的蛋白质，多吃一些蘑菇，不仅可以补充人体所需要的氨基酸，为身体提供营养，还可以增加抵抗力。蘑菇中含有丰富的微量元素，而且吃蘑菇还可以降低血脂，降低胆固醇。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-10 2501次

• 醋对人体有什么好处
  病情分析：醋具有抗菌消炎的作用，可以有效的预防感冒，而且醋中含有的氨基酸和有机酸等物质氨基酸可以促进体内过多的脂肪转变成体能消耗，还可以消除吸收糖和蛋白质，能够促进新陈代谢意见建议：醋中含有钠能够调节渗透压，对于富含铜铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液中枢神经和免疫力头发都有一定的影响。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-05-09 2001次

• 食用蘑菇对人体有什么好处？
  因为蘑菇含有丰富的蛋白质，而且还能够补充人体所需的氨基酸，能够为身体的机能提供营养，还可以增加抵抗力。蘑菇是一种比较常见的菌类，多吃一些蘑菇对身体有非常好的好处，而且还能够补充微量元素。另外，吃蘑菇还能够降低血脂，降低胆固醇。建议如果有尿酸比较高的患者尽量少吃一些蘑菇，因为蘑菇当中有一些物质很有可能
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 609次

• 大蒜对肠道有什么好处
  大蒜对肠道有消灭寄生虫、调节肠道菌群的好处。1、消灭寄生虫：大蒜是一种中药材，具有解毒、消肿的功效，可以暖胃健脾。大蒜对肠道有消灭寄生虫的好处，大蒜可以消灭肠道中的钩虫、蛲虫，对寄生虫有很好的消杀作用，多吃大蒜有助于保持肠道健康。2、调节肠道菌群：大蒜对肠道有调节肠道菌群的好处，大蒜具有抗菌功效，对
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-11-07 126次