问膝盖扭伤热敷多久能好

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• 关节损伤多久能热敷?

  关节损伤后到底是冷敷还是热敷，这个问题在临床上已经形成了共识，即受伤之后，48小时以内建议进行冷敷，受伤后48小时以后，建议进行热敷。这个主要是因为，受伤48小时内，局部软组织会出现水肿和出血，冷敷可以使破损的血管收缩，从而达到减少出血，降低炎症反应，减轻水肿的效果。在48小时后可以开始热敷，这时热敷的主要作用，是加速局部的血液循环，起到活血化瘀的作用，每天热敷一到两次，每次10到20分钟，可以用热毛巾进行热敷，也可以用热水袋进行热敷。但是一定要注意，温度不可过高，以免引起烫伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2625次

• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 28303次

• 扭伤多久能好
  扭伤的情况可以说是日常生活中非常常见的一种现象，多是由于日常生活中在一些高强度的体育运动的过程中或者是由于下楼梯的过程中导致肌肉韧带拉伤造成的，具体多久能好和损伤的严重程度成正比的。另外损伤的部位不同，恢复时间也是不同的，对于扭伤的情况发生以后首先得检查一下有没有出现活动受到限制或者是肿胀比较明显，疼痛比较剧烈的情况发生，如果有这种情况的发生一般多可能是有骨折的可能性，所以一定要积极的去医院进行X光片的检查，排除一下骨折的可能性。扭伤的情况发生了以后在早期应配合着冷敷处理，冷敷可以促进肿胀的消退，然后并起到一些镇痛的作用。后期可以改为热敷，热敷可以促进血循环，促进瘀血的吸收，得到合理的治疗以后对于轻微的扭伤一般1周左右就能恢复，比较严重的损伤一般需要一个月左右的时间才能恢复正常的活动。
  语音时长 01:46”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-04 3462次

• 落枕热敷多久能好
  落枕是一种日常生活中非常常见的颈部疾病，出现落枕的情况发生，多是由于外受风寒，或者是由于夜晚睡眠姿势不当，导致颈部滑落枕头过度弯曲，从而扭伤的颈部肌肉，从而引起了落枕的情况发生。出现落枕的情况，多会导致晨起后颈部出现疼痛不敢旋转，颈部活动受到限制等一些情况的发生，可以采用热敷的方式来帮助缓解，就是用热毛巾或者是用热水袋敷在颈部，这可以促进血液循环，有助于帮助缓解疼痛，热敷最好是热敷30分钟一次，每天三次，症状即能得到很好的减轻。另外也可以配合着红花油、风油精等一些祛痛散瘀的药品涂抹痛处，每日涂抹三次，几乎在三天左右即能得到恢复。
  语音时长 1:37”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-19 4131次

• 膝盖扭伤多久可以热敷
  膝盖扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。受伤两天之内进行间断性的受伤，两天之后可以局部热敷，热敷能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的促进损伤软组织的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 4302次

• 膝盖扭伤可以热敷吗
  膝盖扭伤之后，需要立即停止所进行的任何动作，受伤两天之内进行间断性冷敷，冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤两天之后可以进行热敷，热敷能够促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有利于消肿。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-09 7404次

• 脚踝扭伤多久可以热敷
  脚踝扭伤一般24小时以后可以热敷，在热敷时应掌握好合适的温度，以免出现烫伤。脚踝扭伤属于比较常见的一种运动损伤，一般是脚踝在活动时超过了正常的活动度所引起的损伤。如果出现脚踝扭伤后也会出现明显的疼痛和肿胀，也会出现皮下毛细血管出血，脚踝扭伤后，应避免立即热敷，以免热敷后引起毛细血管持续扩张影响到局部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 膝盖内侧扭伤一按就疼多久能好
  膝盖内侧扭伤一按就疼需要两个月到三个月能好，需要根据病情的轻重以及个人护理情况决定。膝盖内侧扭伤一按就疼说明局部膝盖以及软组织出现了损伤的情况，同时还会影响局部血液循环的速度，引起肿胀、弯曲困难、活动障碍等症状，随着疾病的发展会导致疼痛感加重。如果只是轻微的疼痛感，个人护理情况比较好，没有出现发炎的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次