问颈椎病打羽毛球好吗

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• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3661次

• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7404次

• 颈椎病打羽毛球好吗
  颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，这种疾病的发生多是由于长期的低头伏案工作，或者是长时间的低头玩手机等一些诱因，造成了颈部肌肉的痉挛等问题而诱发出现了颈椎病。发生颈椎病以后，打羽毛球对颈椎病有一定的缓解作用，因为打羽毛球的时候，颈椎会适当的往上仰，然后会涉及到抬头，去跟踪羽毛球运动的轨迹，而这1一个简单的动作对于颈椎病的恢复，都是有非常有帮助的。当然在进行打羽毛球以前一定要做好一些热身运动，避免导致身体的其他部位发生损伤。而且打羽毛球的话，还可以有效的缓解颈肩部位的肌肉痉挛，还可以促进局部部的血液循环，可以多少的缓解局部的疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-29 2161次

• 打羽毛球对颈椎病
  打羽毛球对于颈椎病来说是一种不良的症状，建议不要打羽毛球，因为它的动作过于巨大。首先，如果疼痛起来有点像触电，这就是神经根型的颈椎病的典型症状，神经根型的颈椎病是常见的一种颈椎病，通常起因是脊椎上侧后方压迫神经根造成的。疾病早期时患者会感觉到向一侧甚至两侧上肢放射性的疼痛，而且疼起来有点像触电一样，同时还可伴有麻木。因为特别提醒一旦出现了上述症状，必须到医院就诊，同时医生还能帮助排除是否有肿瘤或者是其他疾病引起的上述症状。神经根型的颈椎病可以打羽毛球，通常也是可以缓解其颈椎病，当然任意一项运动都是全身性协调性和平衡性的锻炼，因此都会使颈椎得到锻炼，加强颈部的锻炼，放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适合运动的。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 4816次

• 颈椎病可以打羽毛球吗
  病情分析：颈椎病是可以打羽毛球的，对病情无太大影响，不要过于担心。意见建议：平时应多注意颈部保暖，防止受凉，避免长时间保持一个姿势进行工作或学习，低头活动时，比如玩手机电脑时可以进行按摩或者活动颈部。可以做小米粥，小飞燕等活动进行锻炼。也可以平时用热毛巾或热水袋进行热敷，每天三次，一次半个小时左右。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-24 1402次

• 打羽毛球对颈椎好吗
  打羽毛球对颈椎是比较好的，适当的打羽毛球能够有效的改变颈椎的不良的生活习惯，能够有效的恢复颈部的肌肉痉挛，减轻颈肩部的疼痛以及将应发紧发板的感觉，能够有效的调节颈椎的正常的生理曲度，对于缓解颈型颈椎病具有非常好的效果。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 1701次

• 打羽毛球治疗颈椎病
  羽毛球能够预防并且治疗一部分的颈椎病，比较常见的就是颈型颈椎病，颈型颈椎病主要就是由于不良的生活习惯，以及工作姿势所导致，比如长时间对着电脑手机，长期伏案工作，以及趴着睡觉，长期低头，睡觉的枕头太高太软，这种情况下就容易导致颈肩部的肌肉反复的受到牵拉，局部充血水肿形成了无菌性的炎症，容易导致局部的炎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 471次

• 颈椎病适合打羽毛球吗
  颈椎病的人是适合打羽毛球的，打羽毛球的动作会让脊柱特别是颈椎稍微的后仰，对颈椎病是有好处的，根据科学的统计，颈椎病超过90%是因为在平时的休息姿势不对造成的，属于一种姿势病。也就是低头让脊柱前倾的时间比较多，后仰的时间比较少，所以类似于打羽毛球、放风筝、游泳等可以让脊柱后仰的动作，正好矫正了原来的脊
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-27 3866次