问打羽毛球对颈椎好吗
病情描述:
打羽毛球对颈椎好吗
答医生回答
病情分析:
打羽毛球对颈椎是比较好的,适当的打羽毛球能够有效的改变颈椎的不良的生活习惯,能够有效的恢复颈部的肌肉痉挛,减轻颈肩部的疼痛以及将应发紧发板的感觉,能够有效的调节颈椎的正常的生理曲度,对于缓解颈型颈椎病具有非常好的效果。
意见建议:
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颈椎病打羽毛球好吗这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病,走路都走不稳了,打羽毛球容易出现骨折或者扭伤,这个是不主张的。神经根型的,你手握不住拍子,疼痛的症状比较重,麻木,也不建议打羽毛球。如果是颈型,或者是轻微的颈背部的不适,引起的颈椎的劳损,我们认为适当的打打羽毛球,还是有帮助的。在活动过程中,颈部可以有适当的运动,同时促使血液循环,局部把废物可以代出去,这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中,要量力而行。比如年纪比较大的,你要注意自我的保护。年轻,如果是有长期的训练,你可以激烈一点,一般来说要循序渐进。01:24
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肩周炎可以打羽毛球吗如何预防肩关节疼痛的复发,对于肩周炎的患者,或者肩关节黏连的这种患者来讲,黏连松解之后需要,做这个肩关节活动的一些锻炼,通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者,这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动,比如说打羽毛球啊,比如说一些投掷的运动,这些运动呢可能会对肩关节的肌腱,包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练,还有活动范围的训练,但是呢过肩的这种活动需要少做。01:07
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打羽毛球对颈椎病打羽毛球对于颈椎病来说是一种不良的症状,建议不要打羽毛球,因为它的动作过于巨大。首先,如果疼痛起来有点像触电,这就是神经根型的颈椎病的典型症状,神经根型的颈椎病是常见的一种颈椎病,通常起因是脊椎上侧后方压迫神经根造成的。疾病早期时患者会感觉到向一侧甚至两侧上肢放射性的疼痛,而且疼起来有点像触电一样,同时还可伴有麻木。因为特别提醒一旦出现了上述症状,必须到医院就诊,同时医生还能帮助排除是否有肿瘤或者是其他疾病引起的上述症状。神经根型的颈椎病可以打羽毛球,通常也是可以缓解其颈椎病,当然任意一项运动都是全身性协调性和平衡性的锻炼,因此都会使颈椎得到锻炼,加强颈部的锻炼,放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适合运动的。语音时长 1:36”
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颈椎病打羽毛球好吗颈椎病是临床上非常常见的一种疾病,这种疾病的发生多是由于长期的低头伏案工作,或者是长时间的低头玩手机等一些诱因,造成了颈部肌肉的痉挛等问题而诱发出现了颈椎病。发生颈椎病以后,打羽毛球对颈椎病有一定的缓解作用,因为打羽毛球的时候,颈椎会适当的往上仰,然后会涉及到抬头,去跟踪羽毛球运动的轨迹,而这1一个简单的动作对于颈椎病的恢复,都是有非常有帮助的。当然在进行打羽毛球以前一定要做好一些热身运动,避免导致身体的其他部位发生损伤。而且打羽毛球的话,还可以有效的缓解颈肩部位的肌肉痉挛,还可以促进局部部的血液循环,可以多少的缓解局部的疼痛。语音时长 01:17”
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颈椎病打羽毛球好吗病情分析:颈椎病是一种很常见的疾病,多数由于长期保持某种不良体位以及慢性劳损所导致。其主要症状就是颈部的疼痛。意见建议:颈椎病患者打羽毛球是无法进行治疗的,甚至可能导致病情进一步恶化。颈椎病患者在采取治疗方案时,应该以药物治疗或者物理疗法为主。平时注意多休息,剧烈的运动反而会使病情加重。
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肩周炎打羽毛球好吗肩周炎的患者打羽毛球也是比较好的,但是一定要注意避免过度,如果打羽毛球过度的话,同样会导致肩周炎的发生的。对于肩周炎的患者还要积极的注意休息,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,可以使用活血的中药进行热敷烫洗,然后进行肩关节的康复功能锻炼。
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打羽毛球治疗颈椎病羽毛球能够预防并且治疗一部分的颈椎病,比较常见的就是颈型颈椎病,颈型颈椎病主要就是由于不良的生活习惯,以及工作姿势所导致,比如长时间对着电脑手机,长期伏案工作,以及趴着睡觉,长期低头,睡觉的枕头太高太软,这种情况下就容易导致颈肩部的肌肉反复的受到牵拉,局部充血水肿形成了无菌性的炎症,容易导致局部的炎
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打羽毛球对脊柱侧弯不好吗脊柱侧弯一般指脊柱侧凸。打羽毛球对脊柱侧凸的患者是否不好,需要根据具体的情况来判断。如果是轻度的脊柱侧凸,一般打羽毛球是好的,如果是较重的脊柱侧凸,通常是不好的。脊柱侧凸是一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适,外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的