问经常失眠怎么治疗

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• 失眠严重怎么治疗

  我们应找严重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器质性的病变。功能性病变包括焦虑、抑郁等情况。器质性病变包括像肿瘤患者由于肿瘤转移所带来的剧烈的疼痛、躯体严重疼痛等情况。功能性病变可以吃一些比较强的药物，来改善我们睡眠。如果是由于器质性病变引起严重失眠，那我们要对器质性病变进行处理。如果是由于抑郁或者焦虑引起的，我们不仅要改善睡眠，我们还要治疗抑郁跟焦虑的情况。除了常用的安定类药物以外，还有很多新型的、副作用比较小的药物、包括中药也可以帮助我们改善睡眠的质量。除了药物以外，我们还可以采用物理治疗的办法改善睡眠。我们应规范生活习惯、改善生活规律。例如下午适当的运动、不在卧室里面吃饭、适当地听一些舒缓的音乐等对于睡眠有很重要的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 1691次

• 严重失眠怎么治疗

  普通的失眠我们经过对症处理，调整以后可以收到效果，影响不大，严重的失眠，就要很重视这个问题。严重的失眠对机体的妨碍很大，应该找到原因，是情绪性的疾病，还是全身性的疾病，还是恶性疾病造成的，找到原因以后，对因治疗，才能收到好的效果。同时还要予以对症的处理，安眠、镇静，以及治疗他的原发病等等，综合的措施以后，才能收到临床效果。简单的处理，滥用安眠药效果不好，浪费资源还有副作用。所以对于严重的失眠来说，一定要请专业医师诊断清楚以后，采取综合措施，才能收到好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 9938次

• 经常失眠怎么治
  经常失眠的患者可以在西医大夫的指导下，调整一些改善睡眠的药物。但是需要遵从个体化和按需用药的原则，应该以低剂量、间断、短期给药为主。长期用药者需要遵医嘱逐渐停药，以免停药之后症状反弹。患者发生失眠之后，也可以在中医大夫指导下调整一些中药、中成药制剂等来进行干预治疗。一些物理的疗法，比如说针灸、理疗等，对治疗失眠也是具备一定的帮助作用的，可以在相关的大夫指导下进行。患者发生失眠之后，也需要查找一下原因。必要的时候应该针对原发因素进行干预治疗。有失眠的患者也应该做好自我调节，舒缓压力，调节情绪，配合医生治疗。应该清淡饮食，均衡营养，适当锻炼。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-26 971次

• 经常失眠怎么治
  失眠是一种临床上最为常见的睡眠障碍，失眠的病因很复杂，比如生理因素、年龄因素、环境因素以及各种疾病因素等，都可以导致失眠的发生，失眠的患者通常表现为入睡困难或睡后易醒，或者辗转难眠、心烦、出汗等，这些都属于失眠的范畴，对于经常失眠的患者，要从以下几方面入手：一、首要学会释放压力，现代人生活、工作压力普遍比较大，要是试着让自己的心情放松下来，这样才能够保证有一个正常睡眠。二、调整不良的生活习惯，每天晚上要为自己营造一个安静、舒适的睡眠环境，按时入睡，避免熬夜，这样有利于失眠的调整。三、积极的治疗导致失眠发生的各种疾病，如疼痛、瘙痒等这些疾病，要给予对症支持治疗，这样能够从根本上缓解失眠。四、睡前避免饮用含有咖啡因的饮品，比如咖啡、茶等饮料。五、睡前还可以服用一些温热的牛奶，或者蜂蜜水，可以起到一个镇静安神的效果。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-06-11 1983次

• 经常失眠怎么治疗方法
  病情分析：失眠是一种比较常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难，入睡后易醒，睡眠时间较短等。意见建议：治疗失眠可以尝试以下几种方法：1、作息规律，养成良好的生活习惯，有助于睡眠。2、保持良好的心态，不因为失眠而惧怕睡眠。3、药物治疗，可以选择西药治疗，阿普唑仑、地西泮等；也可以选择中药治疗，中药要根据症状对症用药，也可以选择一些有助于睡眠的中成药。酸枣仁是比较常见的助睡眠的中药，平时可以代茶饮，代茶饮前，酸枣仁需要先捣碎。4、可以选择相关穴位进行推拿按摩，百会、太阳、风池、合谷、神门等穴位常用穴位。
  李晓燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-02 2101次

• 经常失眠怎么治
  经常失眠要注意1.增强自身体质，多参加锻炼，如散步，打太极，练瑜伽，跳广场舞等等；2.睡前可以喝杯热牛奶、洗热水澡、梳梳头等；3.可以通过服用一些中成药来辅助治疗，如酸枣仁粉，朱砂安神丸，安神补脑液等。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 901次

• 经常失眠很难受怎么治疗
  经常失眠很难受考虑与不良饮食习惯、长期精神压力过大、疾病因素等多种因素有关，可以通过改善不良饮食习惯、适当放松心情、对症用药等方法治疗。1、改善不良饮食习惯：如果患者平时长期喜欢喝浓茶或咖啡，而浓茶和咖啡中含有一定的咖啡因成分，如果长期喝浓茶和咖啡，就容易导致中枢神经系统兴奋，引起兴奋性增高，从而会
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 怎么治疗失眠
  失眠通常是生理因素或者神经衰弱、焦虑症等病理因素导致，需要通过一般治疗以及药物治疗进行医治。一、生理因素：如果在短时间内，患者情绪比较焦虑，或者来自生活以及工作的压力比较大，有可能会影响到患者正常睡眠质量，导致睡眠时间减少，是一种正常的生理现象，不需要太过担心，可以适当的外出活动以及旅游，有助于缓解
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-20 0次