睡觉姿势不对腰疼怎么办

男, 19岁

2022-09-02 1849次

病情描述:

睡觉姿势不对腰疼怎么办

医生回答

病情分析:

如果出现睡觉姿势不对腰疼的情况,患者可以通过改变不正确的睡觉姿势,并且对腰部进行按摩或者是针灸、推拿、拔罐等方法缓解。如果疼痛一直没有缓解,可以口服非甾体类抗炎止痛药物,比如布洛芬、阿司匹林等,还可以涂抹具有活血化瘀的药酒,如壮骨药酒来缓解腰疼症状。

意见建议:

趴着睡或者是缩成一团睡容易导致腰疼,正确的睡觉姿势应该是平躺着睡或者是侧卧睡,患者要注意改变姿势。另外,建议患者平时加强腰背肌的锻炼,避免不良生活习惯,避免过度劳累。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。

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