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• 睡觉姿势什么样是正确的

  每天需要睡至少6~8小时，所以卧床的时间很长，睡觉姿势对健康也有影响，所以睡觉时要保证脊柱放平，不管是正躺，还是侧疼，脊柱不能弯曲是最基本的要求。还有一些别的问题，如在侧躺时或正躺时髋关节、肩关节是不是在合理的角度，都不能在异常的角度上。如果角度有异常，都会造成慢性的损伤。但至于每个人的姿势是什么样的，原则就是要将脊柱放平稳，不要使其受力、弯曲，使大关节，如髋关节、骨盆周围、肩关节，包括颈椎放在合理的位置就可以。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 6443次

• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 11370次

• 卵巢囊肿最佳睡觉姿势
  患有卵巢囊肿的情况下并没有什么最佳的睡觉姿势，正常的睡觉姿势就可以，比如平卧位，侧卧位都可以的，睡觉的姿势并不会影响卵巢囊肿。存在卵巢囊肿不要剧烈的运动，动作幅度不宜过大，否则有可能导致卵巢囊肿破裂就会引起急剧的下腹部疼痛，引起腹腔内出血，这样就比较危险。还需要定期做B超检查囊肿的情况，如果发现囊肿逐渐增大，直径超过五厘米，引起下腹部疼痛，腹胀就需要手术切除囊肿治愈的。存在卵巢囊肿，饮食方面不要吃过于辛辣刺激性的食物。
  语音时长 01:12”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-08-11 4120次

• 痛经睡觉姿势
  痛经的情况下睡觉的姿势并不固定，以患者感觉舒适为主，什么样的姿势可以减轻痛经就可以采取什么样的睡觉姿势。存在痛经建议及时到医院就诊，由医生检查判断痛经的原因给予对症治疗可以缓解痛经。比如生理性的痛经可以用热水袋敷一敷下腹部，促进经血的排出缓解痛经，也可以口服止疼药比如布洛芬颗粒或者可待因片缓解痛经。如果是病理性的痛经，比如存在子宫肌瘤引起的痛经，必要时需要手术切除子宫肌瘤治愈。如果是由于存在子宫腺肌病而导致的痛经，可以带曼月乐环缓解痛经。
  语音时长 01:10”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-26 2962次

• 腰疼患者什么姿势睡觉可以缓解
  病情分析：腰疼患者在硬板床上以仰卧位的姿势睡觉，有助于缓解腰疼。缓解腰疼，除了要选择合适的睡姿外，尽快的进行临床治疗，才是关键。意见建议：临床治疗腰疼，以用药、理疗等保守治疗方式为主，比如常会使用到有舒筋活络功效，能够缓解腰腿疼痛的壮骨药酒等药物或是推拿等理疗。此外，患者平时少进行弯腰、久坐等有碍于腰部气血运行的行为，对于腰疼的缓解也是有帮助的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-01 601次

• 睡觉姿势不对腰疼怎么办
  病情分析：如果出现睡觉姿势不对腰疼的情况，患者可以通过改变不正确的睡觉姿势，并且对腰部进行按摩或者是针灸、推拿、拔罐等方法缓解。如果疼痛一直没有缓解，可以口服非甾体类抗炎止痛药物，比如布洛芬、阿司匹林等，还可以涂抹具有活血化瘀的药酒，如壮骨药酒来缓解腰疼症状。意见建议：趴着睡或者是缩成一团睡容易导致腰疼，正确的睡觉姿势应该是平躺着睡或者是侧卧睡，患者要注意改变姿势。另外，建议患者平时加强腰背肌的锻炼，避免不良生活习惯，避免过度劳累。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-02 1803次

• 阑尾炎的最佳睡觉姿势
  阑尾炎手术后，患者在睡觉的时候，一定要注意，不要牵拉到伤口，更不要在睡觉的时候不注意而压迫到伤口，我觉得最好的是侧卧位，同时也要根据自己的情况，只要不感觉到伤口疼痛就是最适宜的。但是也不要不敢动，因为恢复期要尽早的进行适当的活动，可以促进伤口的恢复以及病情的恢复。阑尾炎的症状表现是多种多样，与阑尾的
  李辉 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 579次

• 智齿发炎的睡觉姿势
  智齿发炎的睡觉姿势包括侧卧位、仰卧位、半卧位，上述睡觉姿势对于缓解炎症和减轻疼痛确实有一定的影响。如果智齿发炎症状严重或持续不减，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。1、侧卧位：对于智齿萌出不全且存在阻生的患者，由于局部卫生不佳或食物残渣嵌塞，可能导致智齿发炎。在这种情况下，侧卧位可能是一个较好
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-05-30 0次