问蚂蚁农场青汁能减肥吗
病情描述:
蚂蚁农场青汁能减肥吗
答医生回答
病情分析:
减肥不能乱吃一些减肥产品,对减肥效果没有太大的作用,如果想减肥,首先要控制饮食,多做运动,要改善循环代谢系统,平时可以适当的多做一些运动、跑步、游泳、打球、跳绳,只要坚持都可能起到减肥的作用,平时吃新鲜的水果蔬菜低脂肪食物。
意见建议:
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跑步能减肥吗跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大,跑几步没有什么太大作用,跑多了之后,关节和脊柱又有损伤,所以它本身是可以做,但是不要过度。过度又会造成新的损伤,运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前,做全身检查的时候,就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的,单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食,如果能坚持的话,在病人认为可以坚持的范围里的话,是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下,他坚持不了,还会反弹,而且反弹会比较明显,所以说那种方法也是不科学的。01:07
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青汁的功效和作用青汁就是把蔬菜打成汁,稀释或者是不稀释直接饮用。它的作用非常多,包括:第一,有消除疲劳、清除宿便的作用。特别是在于清除宿便,因为它含有大量的纤维组织,可以润肠通便,清除宿便。同时由于清除宿便,可以起到一个减肥瘦身的作用。第二,由于它有清除宿便,有排毒的作用,所以对于养颜美容,去除皮肤脸部的一些黑斑、老年斑、青春痘,有一定的保健作用。第三,它有防止心脑血管疾病的作用,具有降血压、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁,它除了含有丰富的纤维素起到以上作用以外,最后它还有一个增强肝肾功能、缓解肠胃一些炎症的作用。因此青汁,对于一些特定的人群,比如有便秘的人群,皮肤不好的人群,还有些肥胖等等,心脑血管疾病的中老年人,青汁有一定的保健作用。但是青汁,它还是比较凉的,不要长期的大量的食用,或者食用的时候用一些保护胃,缓解青汁苦寒作用的食品。02:20
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蚂蚁农场的青汁慢性胃炎可以喝吗蚂蚁农场的青汁慢性胃炎病人是可以喝的,因为青汁富含丰富的营养物质,而且对胃没有什么刺激,所以是可以喝的。慢性胃炎是消化系统非常常见的疾病,常见的临床表现为胃酸,胃痛,胃胀,恶心,呕吐等等,也有部分患者可无任何临床表现和体征。慢性胃炎平时饮食是非常需要注意的,要低盐低脂,清淡饮食,少吃多餐,养成良好的饮食习惯,要吃养胃并且容易消化吸收的食物,不要吃辛辣刺激,过烫的,腌制的,煎炸的,烧烤类的,过于油腻不容易消化吸收的食物。语音时长 01:19”
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青汁真能减肥吗青汁确实具有减肥的功效,主要是青汁当中含有丰富的纤维素,可以促进肠蠕动,而且还有丰富的矿物质离子、蛋白质、维生素和酵素,对于减肥是具有一定的功效的。首先可以消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容,而且可以去除青春痘和老年斑,防止心脑血管的疾病,对于减肥帮助是尤其大的。因为纤维素可以增加饱腹感,减少食物的摄入量,对于减肥具有很好的作用。而且青汁含有丰富的维生素,可以帮助人体增强抵抗力,而且青汁当中还有一定量的酵素,可以促进细胞的新陈代谢,可以减少食物当中一些热量的吸收。以上的方法仅供参考,具体的检查方法和治疗方法,应该去医院咨询专业的医生。语音时长 01:08”
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蚂蚁农场青汁减肥喝法有哪些在喝时,需用用大约二百毫升温水冲泡,不超过四十五度,泡完之后半小时内喝完,半小时后青汁会氧化,甚至变质。喝青汁之后一定要多喝水,不然会感觉到口干。喝一袋青汁后需要喝三杯水来稀释,这是因为青汁里的高膳食纤维需要大量的水供才能发挥作用。
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青汁能减肥吗青汁减肥是现在比较流行的,但是尽量的不要使用这些都属于减肥产品,平时一定要注意科学合理的饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,然后加强运动,不要随便的使用一些减肥药,减肥产品,这些吃了之后都会反弹的,而且对身体也不好。
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青汁真能减肥吗青汁确实具有减肥的功效,主要是青汁当中含有丰富的纤维素,可以促进肠蠕动,而且还有丰富的矿物质离子、蛋白质、维生素和酵素,对于减肥是具有一定的功效的。首先可以消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容,而且可以去除青春痘和老年斑,防止心脑血管的疾病,对于减肥帮助是尤其大的。因为纤维素可以增加饱腹感,减少食
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青汁固体饮料能减肥吗青汁固体饮料一般能减肥,可以起到一定的辅助减肥的作用。青汁固体饮料属于一种保健饮品,主要是以某些植物的嫩芽,比如大麦嫩芽、甘蓝嫩芽等为原料制作而成,其中含有丰富的维生素、矿物质、叶绿素、膳食纤维等成分,能够刺激肠道蠕动,促进排便,还能够增加饱腹感。饮用后能够使机体减少对其他食物的摄入,从而减少热量的