问脚膝盖处扭伤多久恢复

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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4020次

• 脚崴了多久才能恢复

  脚崴了之后多久可以恢复是和严重的程度有关的，如果是轻微的崴脚，没有韧带损伤，积极治疗后3~7天左右就会逐渐的恢复；如果有合并韧带损伤，一般恢复的时间就会长一些，大概需要5~6周的时间。崴脚后急性期应该进行间断性冷敷，可以使用医用冰袋进行冷敷，能够起到消肿镇疼的作用，并口服迈之灵消肿，局部外用云南白药气雾剂。急性期过后可以热敷、烤电、中药熏蒸等理疗，或轻揉按摩，促进局部血液循环，减轻肿胀。如果崴脚合并有韧带损伤，但是损伤也比较轻，需要用石膏进行外固定保护一段时间。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 5275次

• 膝盖扭伤会自动恢复吗
  首先需要说明一下，对于膝盖扭伤以后的病人是不会自动恢复，最起码需要积极的进行配合治疗来进行干预。对于膝盖扭伤以后的病人的治疗，主要还是根据扭伤的严重程度，因为本身膝盖的解剖结构还是比较复杂。这主要还是根据病人损伤的情况，如果单纯的软组织损伤一般注意休息保护，慢慢就会好起来。如果有韧带的损伤和半月板损伤，但是不是很严重，选择保守治疗就完全可以。严格的卧床休息保护，这非常重要，抬高患肢，有利于消肿，伤后48小时以后可以烫洗，外用活血化瘀的膏药。但是对于韧带损伤非常严重，关节稳定性比较差，或者是病人半月板损伤比较厉害，走路出现交锁症状，就有必要积极的进行手术治疗。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-05 14103次

• 脚腕扭伤了怎么恢复最快
  脚腕出现扭伤的情况，首先建议去医院拍个x光片检查，看一看有没有出现骨折的情况，如果没有出现骨折的情况，多是由于软组织出现了损伤，这个不需要进行手术治疗，只需要采取保守的治疗方法来缓解即可，首先严格的卧床休息，让损伤的部位得以充分的恢复，在扭伤的48小时内，不要选择推拿或是按摩，这样只会加重因扭伤带来的肿胀或是疼痛。严格的避免下床行走，避免腿部过度的下垂，应注意适当的抬高患肢，有利于促进血液的回流，从而帮助减轻水肿，在脚腕扭伤的24小时内选择冷敷，待到脚部内出血停止后，再选择进行热敷，从而帮助治疗，另外还可以配合着口服一些消炎止痛的药物来帮助缓解，如中华跌打丸，云南白药胶囊等一些药物。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-15 25605次

• 扭伤膝盖多久才能恢复
  病情分析：膝盖扭伤如果没有伤到什么重要的组织，没有出现韧带的撕裂，半月板的损伤等等，通常在2~3周可以恢复。意见建议：如果三周症状还没有缓解，建议患者需要进行进一步检查，考虑有可能有其他重要组织的损伤，可以进行膝关节的核磁共振检查。如果出现韧带撕裂骨折等情况恢复起来就比较缓慢，大概需要三个月左右。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-06-04 1803次

• 脚裸扭伤多久恢复
  脚踝扭伤之后需要完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征进行手术治疗，手术之后进行石膏固定5到6周的时间才能恢复的比较好，如果保守治疗，进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的组织的恢复有一个稳定的环境。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 2304次

• 膝盖扭伤怎么办恢复快
  膝盖扭伤通常是指膝关节扭伤，并没有膝关节扭伤恢复快的方法，膝关节扭伤可以通过休息、冷敷、热敷、使用药物、手术等方式处理恢复快。1、休息：膝关节扭伤主要是在运动的时候用力不当引起的，扭伤轻微者可能会导致膝关节周围软组织的挫伤，患者可以通过多注意休息，减轻患者的负担，促进恢复。2、冷敷：膝关节扭伤后局部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 脚筋扭伤了怎么恢复最快
  脚筋扭伤一般指跟腱扭伤，跟腱扭伤了并没有所谓的最快恢复方法，需要根据病情制定相应的治疗方式，通常可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗。跟腱扭伤后如果病情轻微，只是出现了疼痛、肿胀的情况，并没有发生断裂的情况，通常可以进行物理治疗，可以使用冰袋冷敷患处，可以促进局部血管收缩，减少渗出的情况，可以起到消
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次