问腿部的肌肉拉伤怎么快速恢复

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75568次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52978次

• 腿部肌肉拉伤怎么快速恢复
  在临床上见到的腿部肌肉拉伤是非常常见的，尤其是一些运动员很容易就会使肌肉拉伤，主要还是表现为疼痛的症状，尤其是拉伤严重的病人可能会影响到正常活动，并且按压疼痛剧烈，有的病人可能会出现皮下淤血的情况。针对于这种情况的治疗我认为需要严格的卧床休息保护是非常关键的，肿胀厉害的需要抬高患肢，这样有利于消肿。再就是对于这样的病人一般伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，一般这种腿部肌肉拉伤大约需要七到十天左右的时间慢慢就会康复的。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 15010次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复 腿部
  对于腿部肌肉拉伤以后的病人，主要还是表现为疼痛的症状。严重的可能会影响到正常活动，出现高度的肿胀，按压疼痛剧烈，并可能会伴有皮下瘀血的情况，这就是肌肉拉伤最典型的临床症状。针对于肌肉拉伤病人的治疗，一般最好的办法还是需要严格的卧床休息保护，这是促进恢复最好的条件。活动太多、太剧烈会加重的损伤并且不利于损伤修复。千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，一般伤后48小时以后就可以烫洗。一天两次，每次半小时以上，一般热水中放花椒和盐烫洗就可以。另外可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物，和活血化瘀药物治疗就可以。一般随着时间的推移慢慢就会康复的。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-12 12033次

• 腿部肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：腿部肌肉拉伤可以按照以下方法恢复，例如可以适当的按摩腿部，适当的拍打腿部，针灸、推拿腿部，一般情况下还可以通过电磁疗的方法促进腿部肌肉正常收缩，恢复腿部正常功能。意见建议：肌肉拉伤以后要保持腿部放松，积极预防腿部外伤。就医后做体格检查和影像学检查，了解腿部拉伤的具体情况，康复期间要避免剧烈运动或者长时间压迫患肢。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2018-12-06 2201次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状，24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿，加压包扎抬高患肢减轻肿痛，48小时后热敷促进血液循环，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，肌肉拉伤严重，出现完全断裂时应手术治疗。意见建议：建议患者恢复期循序渐进康复锻炼，避免肌肉萎缩关节黏连，日常活动注意防护，活动前做好充分热身，活动后做好拉伸，避免运动过量肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-29 401次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  并不存在肌肉拉伤快速恢复的方法，因为每个患者的病情情况不同，所以恢复的方法也不同。肌肉拉伤的恢复方法一般包括多休息、冷热敷、按摩、外用药物、口服药物等。如果症状持续加重，需要及时就医更改治疗方案。1、多休息：肌肉拉伤之后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限的症状，可以适当的休息，减少活动量，能够使受伤的肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 臀部肌肉拉伤怎么快速恢复
  对于臀部肌肉拉伤以后的病人，通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，有的病人可能会存在有局部肿胀的情况，甚至严重的可能会影响病人局部正常活动。通常要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：一，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗的，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片效果就非常不错的。二，局部可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 871次