问肩关节如何预防半脱位
病情描述:
肩关节如何预防半脱位
答医生回答
病情分析:
肩关节半脱位大多见于老年人,因为大多数老年人的肌肉萎缩,肌肉的力量下降,对维持肱骨头的正常位置能力下降,因此经常发生肩关节半脱位。某些肩部外伤的病人也会出现肩关节半脱位。
意见建议:
预防肩关节的半脱位,首先应当加强肩关节的肌肉力量训练,肩关节肌肉的力量增强了,半脱位一般也不容易发生。其次平时应当多保护肩关节,严禁使用肩关节过度或劳损,避免外伤。
为你推荐
-
如何预防肩关节脱位肩关节脱位是一种常见的疾病,避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度,保持肩关节稳定,通常从以下几方面做起:1、加强锻炼,提高肩周肌肉力量;2、避免肩关节外伤;3、运动时注意热身,在碰撞中有效发挥机体自身保护机制;4、加强身体营养;5、预防骨质疏松。初次脱位,一定将肩关节固定制动3周,避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者,均避免对抗性的运动,导致肩关节脱位可能。01:13
-
肩关节半脱位的康复治疗方法肩关节半脱位有时候也非常多见。那么有的可能就是先天性半脱位,那么有时候因为一些关节囊,它发育不好或者是它盂唇有损伤,那么都可以产生一些脱位。所以我们一般来讲,肩关节的半脱位,那么有的是先天出现有问题的,这时候我们要进行一些训练,比如说它周围稳定肌的一些训练,比如我们叫前锯肌的一些训练,斜方肌、中下束的一些训练,那么有些肌肉太紧张了,我们要给它进行一些放松。比如上斜方肌太紧张了,我们就要进行一些放松,这是一个方面。另外一个半脱位往往会发生在脑卒中以后的病人的身上,因为脑卒中以后有些肌肉瘫痪了,那么它导致的一些半脱位,这时候我们就要进行一些康复训练、康复治疗了。那么在解决它整体的肌肉功能,关节功能的这个基础上,针对肩部的一些组织,刚才我们讲的前锯肌也好,这个斜方肌也好,他主要是把这几个肌肉,充分给他激活、调动起来以后,那么它的半脱位,就会得到一些改善。01:38
-
如何预防肩关节半脱位肩关节半脱位又称不整齐肩,在偏瘫患者中很常见,表现为肱骨头在关节盂下滑,肩峰盂肱骨头之间出现明显的凹陷,由于软瘫期维持肩关节与正常位置的唯一组织是关节囊以及韧带,在上肢重力的持续牵拉下,尤其是外侧的牵拉异常,松弛甚至破坏,从而出现肩关节半脱位,一旦出现肩关节半脱位多难以恢复。早期加以保护进行预防是必要的,一般通过正规专业的康复锻炼来预防关节半脱位,如:肩关节屈曲运动、肩胸关节的被动运动训练等,康复锻炼应在不损伤肩关节及周围组织的情况下进行,被动活动肩关节时随着激烈增加关节活动度增加,无论在治疗中,在日常生活过程中,治疗师以及家属始终应牢记,加强对患者的保护,千万不要牵拉患者上肢,预防加重脱位,增加治疗难度。语音时长 1:45”
-
肩关节半脱位如何检查肩关节半脱位在发病前几周都是无明显症状的,如果感觉到肩部有不适,可以去医院进行x光片和ct拍摄检查,平时生活中注意肩关节不要运动过激,运动过激可能使见关节脱位,因为暴力拉伸是导致肩关节脱位的重要原因。另外,养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,戒烟限酒,不要吃生冷,辛辣,油腻刺激性食物,可以增加自己的抵抗力和免疫力,从而达到预防肩关节脱位的目的。语音时长 1:33”
-
如何预防肩关节半脱位病情分析:肩关节脱位大部分是由于外伤性因素引起,无特殊的预防措施,临床上防治的重点在于早期明确诊断,早期治疗,这样治疗起来相对简单,患者痛苦较小,治疗效果也好,而漏诊、误诊,使新鲜脱位转化为陈旧性脱位,则治疗复杂,疗程较长,患者痛苦大,治疗结果也差。故临床上对可疑病例,并完善X线片的检查,必要时做肩关节ct扫描。
-
肩关节半脱位怎么预防肩关节脱位是一种常见的疾病,其预防主要是限制肩关节的活动度,保持肩关节的稳定,通常从以下方面做起:1、加强锻炼,提高三角肌、冈上肌、肩袖组织以及肩胛骨方面的肌肉力量,要注意各部位肌肉的平衡协调;2、避免外伤,生活中要注意回避外伤对肩关节的损害,如电击会造成肌肉收缩,使肌肉失衡而导致肩关节脱位;3、运动时注意热身,避免肌肉发生突然收缩,使关节保持活动时的流畅性,可在碰撞中有效发挥机体自身的保护机制;4、加强营养,加强身体营养补充也很重要;5、预防骨质疏松,因为骨质疏松导致骨头结构变得脆弱,也会造成肩关节的脱位
-
脑卒中肩关节半脱位预防在脑卒中的患者中,肩关节半脱位还是比较常见的,如何进行有效的预防呢?可以从以下几个方面做起:第一,加强锻炼,这里主要的加强锻炼主要是指提高三角肌、冈上肌、肩袖组织以及肩胛骨方面的肌肉力量,同时我们还要注意各部位肌肉的平衡协调,以确保肩关节不会出现肌肉失衡所导致的半脱位。第二,主要是加强营养,加强身体
-
肩关节半脱位如何护肩肩关节半脱位,大部分都是由于外伤引起的,应尽早的去医院进行复位固定,轻者采取前壁吊带悬吊制动的方法,经济方便,容易掌握;严重的患者需要将上臂固定于胸部,腋窝下方放绵垫,使用三角巾固定就可以了。具体治疗方法请结合自身情况在专业医生指导下选择。