孕妇可以吃新鲜榨菜吗

女, 33岁

2021-10-29 912次

病情描述:

孕妇可以吃新鲜榨菜吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以少量的吃新鲜榨菜,但是不要吃的太多。榨菜中含有亚硝酸盐,孕妇如果食用太多会影响胎儿的生长发育,增加孕妇的心脏、肾脏负担,引起水肿、钠水潴留等。

意见建议:

在怀孕期间建议选择新鲜的蔬菜水果,多吃富含优质蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,以促进胃肠蠕动。粗细搭配,少吃多餐,保证营养均衡的摄入。尽量少吃腌制、熏烤、油炸类的食物。

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