坐骨神经怎样锻炼

女, 24岁

2019-01-27 1593次

病情描述:

坐骨神经怎样锻炼

医生回答

病情分析:

首先坐骨神经痛的患者,可以平时做一些抬高腿部的运动,但是不要过快,可以缓慢的来就可以缓解和恢复坐骨神经痛疾病,患者平时也可以做一些压腿动作,这会练武术的人用这些动作在床上就可以完成,还有就是坐骨神经痛的患者可以对腰部进行按摩,做好腰部的保暖工作,都是可以缓解的。

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