问月经期间能不能吃水果

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• 肠炎能不能吃水果

  肠炎或者结肠炎，或者其他的慢性肠炎，它本身对食物有一个基本要求，一个就是说刺激性要小，不能过冷过热；第二个纤维素不能过多；第三个就是说要容易消化。我们平时吃水果，一般都是偏凉一点，以前我们说的，中医爱说的生冷里边，主要针对就是这个水果，胃肠道疾病，尤其是需要慢性调养的，尽量要避免生冷，尤其是水果。第二个有些水果当中，有一些纤维素，尤其是一些不可溶的纤维素，这种会加重胃肠道的负担，应该注意避免。第三个有些水果当中，有些很强的气味或者味道，会刺激胃肠道，这种我们也要避免，但是我们掌握这个原则，会寻找到自己喜欢，又对肠道刺激性比较小的食物，这个可能需要大家自己，按照自身条件去挖掘。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 3859次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43881次

• 月经期间能不能吃水果
  在来月经期间是可以吃水果的，但是吃水果的时候一定要注意是常温的，不能吃凉的水果，否则会导致痛经，影响经血的排出。在吃水果的时候建议多吃一些温性的水果，比如苹果，桃子，荔枝等等，不要吃寒性的水果，比如西瓜，香蕉等。来月经的时候，饮食方面不要吃过于辛辣刺激性的食物。由于来月经期间女性体质相对比较弱，可以多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉等等，增强体质，提高抗病能力，也要注意保暖，不要受凉。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-07 1937次

• 月经期间能不能吃水果
  女性在经期是可以吃水果的。平时的大部分水果都可以吃，但是需要注意的是一定不要太凉，不要吃冷冻过的水果。吃冷冻的水果，容易导致月经不调，比如月经量变少，或者是痛经等情况发生。另外，女性在经期的时候一定要注意营养均衡，保证足够的营养摄入。另外，除了饮食方面的调理以外，也需要做好自我保健，首先要注意保暖，避免受凉。另外，也需要注意休息，保证足够睡眠时间，尽量避免熬夜。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-16 3254次

• 月经能不能吃水果
  病情分析：在月经期是可以吃水果的，但是不要吃寒性的水果，如西瓜、梨等。水果中含有丰富的营养物质如维生素和矿物质，能够增强机体的抵抗力，所以在月经期间是可以适当的吃水果的，可以吃苹果、香蕉、桃、桂圆、荔枝等。意见建议：建议在月经期间一定要注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的熟的蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，避免劳累，避免受凉，保持外阴清洁卫生。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-30 1102次

• 月经来了能不能吃水果
  病情分析：月经期间是可以吃水果的，如葡萄，香蕉，苹果，菠萝，樱桃，山竹等，最好不要吃梨和西瓜，也不要吃刚从冰箱里取出的水果。意见建议：在月经期间一定要注意保持愉快的心情，保证充分的休息和充足的睡眠，饮食温软易消化，还应该养成良好的的饮食习惯和生活习惯，保持外阴清洁卫生，每天都换内裤。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-26 701次

• 月经期间能不能吃水果
  女性在月经期间一般是可以适当的吃一些水果的，如香蕉、甜橙等。另外，在月经期间，女性一定要保证充足的睡眠，不能过度劳累。同时，也要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。在日常生活中，建议女性选择棉质透气性好的内裤进行穿着，并且要勤换勤洗。同时要注意保暖，避免寒冷刺激。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 月经能不能吃水果
  女性来月经期间是可以适当的吃一些水果的，如香蕉、甜橙、人参果等。月经是指女性血液和黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象。在此期间可能会出现头痛、失眠、心悸等症状，但是也不要过度紧张，因为在月经后会自然消失。在月经期间间女性养成良好的卫生习
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次