孕妇能吃洋葱吗

女, 29岁

2021-03-27 1286次

病情描述:

孕妇能吃洋葱吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以吃洋葱的。因为洋葱的营养是非常丰富的,比如含有丰富的镁,钾,钙,磷,Vc,烟酸,叶酸等,有利于孕妇在怀孕期间的微量元素的摄入。同时洋葱中还含有前列腺素a,那么对于降血糖和降血压也是有一些作用的。但是不建议一次性吃太多,因为吃太多的话会容易导致上火。

意见建议:

建议在怀孕期间需要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,要少食多餐。在饭后要适量的散步,促进胃肠蠕动,减轻孕期便秘的症状。

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