问什么增高方法效果最好
病情描述:
什么增高方法效果最好
答医生回答
病情分析:
运动方式等。人体的身高受很多因素影响,并有一定的遗传性。在处于可增高的年龄段时,可以适当的运动而长高。可以做引体向上、游泳、跳高、跳远等运动。另外注意休息,合理膳食也属于辅助的方法,补充维生素、加强营养等。
意见建议:
建议平常生活中,饮食上都要有规律,不要熬夜。少食多餐、不暴饮暴食等。不要着急,多喝白开水,少喝碳酸饮料,忌烟酒等。
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