香菇青菜孕妇可以吃吗

女, 25岁

2020-06-22 2496次

病情描述:

香菇青菜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇当然可以吃香菇青菜,香菇中含有丰富的微量元素,多吃一些可以增强体质同时可以促进肠道消化。同时青菜可以补充身体所需要的维生素,两者在一起食用对孕妇的身体健康有益。

意见建议:

建议孕妇平时注意荤素搭配,每天的食物要多样化,多吃一些蛋白质高的食物及水果。每天要有适当的运动,这样可以促进身体的新陈代谢。

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