问女人阴虚怎么补
病情描述:
女人阴虚怎么补
答医生回答
病情分析:
女人阴虚要食补和药补两方面相结合。食补多吃滋阴润燥、性寒凉的食物,如牛奶、谷类、豆类、红糖、红薯、乳制品,豆制品,绿豆,莲藕,西瓜,百合、桑葚、大枣等,银耳、燕窝是女人不错的补品,滋阴养颜。中药可以服用六味地黄丸、杞菊地黄丸,知柏地黄丸,也可以去中医门诊辩证口服汤药治疗。
意见建议:
阴虚患者少吃或者不吃葱、姜,韭菜辣椒等辛辣食品。饮食清淡,多吃水果蔬菜。
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阴虚内热怎么调理调理阴虚内热有以下方法:第一、和起居调理有关,着衣应该宽松,不要熬夜,要保证充足的睡眠来保护阴气,另外还要节制房事。第二、要注意精神调理,避免发脾气或者上火的情况,以免耗阴伤血,另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理,多吃一些滋阴清淡的食物,像绿豆、西瓜等,少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物,像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况,通常造成阴虚内热的原因有很多种,可能和个人的体质有一定的关系,也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。01:29
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女人肾阴虚怎么补病情分析:女性肾虚会导致月经量减少,不容易受孕,脱发等症状。意见建议:女人肾阴虚可以采用食疗方法来调理,多吃一些养阴、补血的食物,比如熟地、当归、枸杞、莲子肉、黑芝麻、黑豆, 牡蛎,海参,阿胶等。平时要清淡饮食,不吃生冷刺激性食物,坚持锻炼身体,提高身体免疫力,养成良好的生活习惯。
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阴虚火旺怎么补阴虚火旺的患者在日常生活当中一定要注意多休息,在饮食上要多吃一些核桃,莲子肉以及银耳,绿豆,黑芝麻,藕,山药等食物,同时也可以配合医生服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸来进行治疗,缓解症状。阴虚火旺的患者指的是阴阳失调,一般情况下主要就是由于性生活过于频繁,失眠,过度劳累等原因所引起来的,建议患者在饮食