阴虚火旺怎么补

阴虚火旺的患者在日常生活当中一定要注意多休息,在饮食上要多吃一些核桃,莲子肉以及银耳,绿豆,黑芝麻,藕,山药等食物,同时也可以配合医生服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸来进行治疗,缓解症状。

阴虚火旺的患者指的是阴阳失调,一般情况下主要就是由于性生活过于频繁,失眠,过度劳累等原因所引起来的,建议患者在饮食上一定要注意不要吃辛辣,油腻,刺激性的食物,同时还应该要注意适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,提高自身的抵抗力。

心情要保持舒畅,不要有太大的压力,避免过度紧张,焦虑,激动,一般情况下只要患者在日常生活当中进行相应的调整,大概1~3个月之后症状就会有所缓解。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测