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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7450次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 48937次

• 女人肾阴虚怎么补
  女人肾阴虚如果不及时调理，会导致月经量少、月经失调、更年期提前的情况，在日常生活中可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如枸杞、山药、石斛、玉竹、百合、银耳等。另外，还可以多吃一些黑色的食物，因为中医认为五色入五脏，黑色的食物入肾脏，具有补肾的功效，常见的是黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。必要的时候可以吃一些滋阴补肾的中成药物来进行调理，如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等等，需要在专业的中医师指导下服用。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-12 4924次

• 肾阴虚怎么补最好
  肾阴虚可以通过食物和药物来共同进行调补，效果最好，下面我们具体进行分析：一、药物，肾阴虚的中医治疗原则是补肾阴，可以应用的中药方剂有六味地黄丸，左归丸等，常用的的中药有地黄，山茱萸，山药等。二、食物，我们可以吃一些补肾阴的食物，如枸杞，桑葚，黑豆，黑米，黑芝麻等，以上食物有补肾阴的作用。所以说肾阴虚的患者可以通过以上调补效果最好，在做以上治疗的同时，肾阴虚的患者还应该注意生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，早睡早起。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-05-24 1317次

• 女人肾阴虚怎么补最好
  病情分析：女人肾阴虚可能由于长期熬夜，工作压力大，久病伤肾等引起的。意见建议：患者要养成良好的生活习惯，按时休息，不熬夜，多参加户外活动，保持心情舒畅。可以多吃一些山药，猪腰，韭菜，莲子，枸杞，甲鱼等补肾益气食物进行调理。如果症状比较严重，要及时到医院就诊，防止耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 2403次

• 女人肾阴虚怎么补
  病情分析：女性肾虚会导致月经量减少，不容易受孕，脱发等症状。意见建议：女人肾阴虚可以采用食疗方法来调理，多吃一些养阴、补血的食物，比如熟地、当归、枸杞、莲子肉、黑芝麻、黑豆， 牡蛎，海参，阿胶等。平时要清淡饮食，不吃生冷刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力，养成良好的生活习惯。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-25 1301次

• 女人肾阴虚怎么补
  女性肾阴虚，一般表现为内热，阴虚则会有阳亢表现，会出现腰膝酸软，无力，头晕耳鸣，失眠盗汗，五心烦热，潮热等表现。女性肾阴虚，可以适当多吃黑木耳，黑芝麻，核桃，枸杞等进行食补，滋补肾阴。一般常用药物有左归丸，六味地黄丸等，服用中药一定要在专业医生指导下服用，避免乱用药物，否则会适得其反，加重疾病症状。
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-18 6708次

• 肝肾阴虚怎么补
  肝肾阴虚的患者若是出现两目昏花，眼干目涩，视物不清或者迎风流泪等症状，可以口服杞菊地黄丸，能够起到滋补肝肾明目的功效。亦可以用决明子、菊花、枸杞等药物泡水喝，能够起到滋补肝肾的作用。若是出现胸脘肋痛，咽干口燥，吞酸吐苦等症状，可以用中药一贯煎加减，能够起到滋阴疏肝的功效。若是病情比较复杂，可以通过望
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 1090次