青少年失眠吃什么

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医生主讲实录

在临床上,如果一个青少年出现的失眠,首先要明确失眠的原因,然后针对病因治疗,才能取得不错的疗效。

比如说青少年只是由于短期压力大导致的短时间的失眠,像这种情况暂时是不需要服用药物治疗的。建议青少年多参加户外运动,多晒晒太阳来自我调节,也许失眠的症状就会得到有效缓解。

但是如果青少年由于焦虑、抑郁导致长期的失眠,这种情况就需要看医生了。在医生的指导下适当的口服抗焦虑、抑郁药物治疗,可以口服黛力新或者艾司西酞普兰片等药物治疗。这样,焦虑、抑郁情绪改善了,失眠的症状也许就会得到有效缓解。

以上内容仅供参考

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