问青少年失眠吃什么
病情描述:
青少年失眠吃什么
答医生回答
病情分析:
青少年出现一些失眠的状况,多数还是由于学业比较重,或者是有长期熬夜的情况,导致身体素质下降,出现一些睡眠功能紊乱的情况,这种问题的话可以在睡前多喝一些牛奶来帮助缓解症状,有一些安神助眠的作用。
意见建议:
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青少年骨质疏松缺什么青少年一般不会发生骨质疏松,包括他缺钙会发生软骨病,也不叫骨质疏松,所以这是两个概念。如果青少年有骨质疏松了,一定要去找他的原发病,大多是继发的,可能是有骨髓瘤,或用了糖皮质激素,用了些药物导致的。有的青少年缺钙会缺维生素D,导致骨软化或软骨病,实际上是佝偻病,它是两回事。有可能它导致腿变形了,或者导致佝偻病、串珠肋了、腿肋骨外翻了,那种情况是导致佝偻病了,它不导致骨质疏松。如果看到骨密度差得多,导致骨质疏松了,一定要去找它的原因。01:19
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青少年如何预防早泄早泄的预防,其实青少年来说就是心理预防。因为早泄就是影响性生活的满意度,它就是在同房过程中出现的一个症状。因为早泄的主要原因就是过度的敏感,这个敏感涉及到基因的问题。那么青少年肯定很敏感,不敏感是不正常的。所以,如果你刚开始有性生活,出现快了、早泄了是很常见的现象,不要因此过多的紧张,越紧张越影响。那么一旦有早泄的问题,可以用药物来解决它,来控制它。然后通过性生活过程中心理放松、次数增加、分散注意力等等一些性生活的方式来慢慢的解决,并不需要你提前去预防性的用药。因为在早泄的治疗,如果你没有性生活,你用药是没有任何意义的。因为这个敏感性涉及到基因的问题,它不可能说你提前很长时间去用药,最后早泄没了,它达不到,所以要了解这一点。青少年预防,第一,从心理上要放松。第二,要了解早泄它是什么原因,它治疗目的是什么。第三,如果有性生活可以用药,没有性生活是不需要用药的。01:42
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青少年失眠吃什么在临床上,如果一个青少年出现的失眠,首先要明确失眠的原因,然后针对病因治疗,才能取得不错的疗效。比如说青少年只是由于短期压力大导致的短时间的失眠,像这种情况暂时是不需要服用药物治疗的。建议青少年多参加户外运动,多晒晒太阳来自我调节,也许失眠的症状就会得到有效缓解。但是如果青少年由于焦虑、抑郁导致长期的失眠,这种情况就需要看医生了。在医生的指导下适当的口服抗焦虑、抑郁药物治疗,可以口服黛力新或者艾司西酞普兰片等药物治疗。这样,焦虑、抑郁情绪改善了,失眠的症状也许就会得到有效缓解。语音时长 1:14”
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青少年失眠吃什么药如果青少年因为学习压力比较大,或者是因为这种睡眠习惯不好,有一些青少年喜欢在床上看书,写字,或者看电视,有可能会使患者出现失眠。这些患者一般来说,最主要的是进行睡眠的认知行为治疗,患者尽量要调整自身的情绪,避免过度的紧张和焦虑。患者不要在床上看手机,看书,患者也不能熬夜。一般来说,通过睡眠认知行为治疗以后,大部分患者失眠的症状是可以得到逐步改善的。如果患者仍然出现失眠,这些患者可以应用小剂量的改善睡眠的药物进行治疗,比如可以应用半片思诺思进行治疗。语音时长 01:11”
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青少年失眠吃什么好病情分析:青少年出现失眠都是由于学习压力比较大,过度紧张,长期熬夜造成的。意见建议:可以在睡觉之前适当的口服药物安神补脑液,维生素b1,吡拉西坦片。平时多吃一些坚果类的食物,比如核桃,榛子,杏仁,葵花籽儿,晚饭可以喝一些小米粥,百合粥,莲子桂圆粥,吃点苹果,香蕉,大枣。
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青少年失眠吃什么药青少年出现失眠的情况,多数是由于长时间精神紧张,心理压力过大或者是劳累疲惫,以及长时间熬夜玩手机,玩电脑,导致大脑皮层过于兴奋,从而引起的失眠,出现这样的情况,建议可以服用一些药物来进行治疗,比如安神补脑液等,往往可以取得很好的治疗效果,日常生活当中建议睡觉前不要喝浓茶和咖啡。
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青少年失眠吃什么在临床上,如果一个青少年出现的失眠,首先要明确失眠的原因,然后针对病因治疗,才能取得不错的疗效。比如说青少年只是由于短期压力大导致的短时间的失眠,像这种情况暂时是不需要服用药物治疗的。建议青少年多参加户外运动,多晒晒太阳来自我调节,也许失眠的症状就会得到有效缓解。但是如果青少年由于焦虑、抑郁导致长期
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青少年失眠青少年失眠主要是由于学习压力过大,精神紧张过度劳累,思虑过多,恐惧害怕引起的神经衰弱,导致失眠发生。这种情况可以服用安神补脑液,谷维素和维生素B族进行治疗。在治疗的过程当中,患者一定要多做一些户外运动。比如打球,跳舞,登山,游泳,跑步等运动,能够有效的促进睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯温牛奶,也是可以