游泳可以预防颈椎病吗

男, 47岁

2019-07-05 1061次

病情描述:

游泳可以预防颈椎病吗

医生回答

病情分析:

游泳是一种非常好的运动,在所有的运动当中可以说是最好的,能够有效的锻炼身体的协调性,并且对于关节不会产生明显的负重。所以对于预防颈椎病也是非常好的。

意见建议:

在游泳的时候头颈部会适当的左右转动,同时也会抬起头,这种情况下能够有效的缓解肌肉的痉挛,减轻椎间盘突出的程度,从而减少神经受到压迫的可能性。

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