问孕妇蚕豆可以吃吗
病情描述:
孕妇蚕豆可以吃吗
答医生回答
病情分析:
对蚕豆不过敏的孕妇可以适量的吃蚕豆,蚕豆含有大量的蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、磷等微量元素以及膳食纤维,孕妇食用后,可以促进胃肠蠕动,增强免疫力。
意见建议:
孕期要多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,饮食多样化,粗细搭配,适量的吃一些坚果。并且还应保证充足的休息,不要熬夜,避免劳累过度,适量的进行运动。保证充足的休息,定期到医院进行产检,做好孕期保健。
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