问什么蔬菜含钙量高？

为你推荐

• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 71067次

• 痛风吃什么蔬菜

  其实我们总的在蔬菜里面，绝大部分蔬菜含嘌呤都是比较低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，这些含嘌呤都是比较低的，都是主张我们痛风的病人进食的，包括芹菜，这些含嘌呤都是比较低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相对高一些，稍微高一点，但是也不是很高，比如菌类、菠菜，是含嘌呤稍微高一点点的蔬菜。但是比这些肉制品，包括海鲜，含嘌呤还是要低多了。所以可以吃的蔬菜还是非常的多，包括黄瓜、西红柿，这些都是含低嘌呤，都是属于低嘌呤的饮食。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 61176次

• 哪些食物含钙量高
  对于骨质疏松或者中老年人来说，在日常的饮食中，我们强调高钙饮食，但是具体哪些食物含钙量比较高：第一、虾皮。每100克虾皮中含有钙量991毫克。第二、奶制品。比如奶酪，每100克奶酪中含钙799毫克。第三、野菜。比如荠菜，每100克荠菜中含钙量为294毫克。其他含钙量比较高的，还有花生仁、紫菜、木耳，每100克含钙量均在250毫克以上，另外还有大豆、肉类、豆腐、虾、蛋黄、牛奶，这些食物每100克的含钙量均在100毫克以上。
  语音时长 1:21”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-20 100660次

• 大豆和豆制品含钙量高吗？
  大豆以及豆制品的含钙量是非常高的，有研究表明，大豆的含钙量高于大部分的食物，而豆制品由于它的加工工艺制作过程中添加了含钙凝固剂，因此大多数豆制品的含钙量，比同重量的大豆更高，一百克豆腐的钙含量可以达到164毫克，而且越浓缩含钙量越高，也就是说豆腐干的含钙量应该是最高的。另外，不同的地区差异的大豆的含钙量也是不一样的，所以北方大豆的含钙量要比南方要高，所以北方豆腐的含钙量要比南方豆腐含钙量高，南方豆腐的要比北方豆腐含钙量低一点。另外豆浆豆汁，这些含钙量相对于来讲比较低。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 8256次

• 牛奶和豆浆哪个含钙量高？
  病情分析：牛奶的含钙量相对较高，豆浆的含钙量略低于牛奶，但是豆浆中含有维生素a，维生素b1和矿物质钾、铁、钠等都明显高于牛奶。意见建议：这两种物质都是补钙和补充蛋白质的好食品。营养要均衡全面，不要挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜。可以适当的晒晒太阳，注意休息，保证充足的睡眠时间。平时可以适当的进行体育运动，增强体质，提高宝宝的身体免疫力。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-05-31 18411次

• 不同钙剂含钙量有什么差异
  一、含钙量。不同钙剂的含钙量有极大的差别，譬如碳酸钙含钙40%、含2个结晶水的磷酸氢钙含钙23%，含5个结晶水的磷酸氢钙含钙17%、醋酸钙含钙22%、柠檬酸钙的含钙20%、乳酸钙含钙13%、葡萄糖酸钙的钙含量最低为9%，使用时含钙量高的钙剂则服用量可相应减少。 二、溶解度。溶解是吸收的前提，在250C水中，不同钙剂的饱和溶液其钙离子浓度为(毫克/100毫升)，左旋乳酸钙1345，氯化钙1300，消旋乳酸钙7028，葡萄糖酸钙370，氨基酸钙224，氢氧化钙65，柠檬酸钙20，碳酸钙56。为了提高溶解度，不少工厂是先将难溶性钙(如碳酸钙)研成超细粉末，然后加以粘合，服用后因药物迅速崩解，可与胃酸作用形成易溶的氯化钙，从而克服其溶解度低的缺点。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 2904次

• 哪些食物含钙量高
  含钙量较高的食物通常包括奶液奶制品、豆类豆制品、动物性食物等，患者选择合适的烹饪方式以及合理的进食，可以补充身体所需钙质，对于身体健康可以起到积极的作用。1、奶液奶制品：奶液及奶制品中的含钙量都比较高，比如酸奶、牛奶、奶粉等，患者可以适量食用，能够有效补充钙质，特别是儿童服用，对于骨骼的发育具有很好
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-03-02 0次

• 猕猴桃含钙量高吗
  猕猴桃的含钙量一般不高，吃了以后达不到补钙的作用。猕猴桃是一种生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，而且吃起来酸甜可口，含有大量的维生素C以及维生素A，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体的抗病能力有帮助。但是猕猴桃的含钙量比较低，对补钙没有效果。身体出现以后容易导致患者出现腿抽筋、肢体无力
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-03-03 1754次