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• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 71218次

• 高嘌呤食物都有哪些

  高嘌呤食物一般都有虾、扇贝、螃蟹、沙丁鱼、鱿鱼、鳝鱼、蘑菇等。临床上高嘌呤食物最常见的是带壳类的海鲜或者是河鲜，就是常说的虾、扇贝、螃蟹等类食物，都是属于含嘌呤比较高的食物。还有些特殊的食物，比如沙丁鱼等，都属于高嘌呤的食物，还有就是比如鱿鱼、鳝鱼等，都叫高嘌呤的食物，还有所有菌类都属于高嘌呤食物，包括蘑菇等。如果有尿酸升高的情况下，都不建议患者食用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 66904次

• 大豆和豆制品含钙量高吗？
  大豆以及豆制品的含钙量是非常高的，有研究表明，大豆的含钙量高于大部分的食物，而豆制品由于它的加工工艺制作过程中添加了含钙凝固剂，因此大多数豆制品的含钙量，比同重量的大豆更高，一百克豆腐的钙含量可以达到164毫克，而且越浓缩含钙量越高，也就是说豆腐干的含钙量应该是最高的。另外，不同的地区差异的大豆的含钙量也是不一样的，所以北方大豆的含钙量要比南方要高，所以北方豆腐的含钙量要比南方豆腐含钙量高，南方豆腐的要比北方豆腐含钙量低一点。另外豆浆豆汁，这些含钙量相对于来讲比较低。
  语音时长 1:06”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 8374次

• 不同钙剂含钙量有什么差异
  各种钙制剂所含的含钙量，主要是指钙剂当中所含有的元素钙的含量。根据市场上常见的钙制剂，它的含钙量分别是碳酸钙含钙量40%、氯化钙含钙量27%，碳酸氢钠含钙量23.3%，枸橼酸钙含钙量21.1%，乳酸钙含钙量13%，葡萄糖酸钙含钙量9%，一些口服的维他钙片，每片只含有钙元素十到十五毫克。如果靠它来补充钙质，每天至少要吃二十到四十片不等。不论是孩子还是成人都是很难长期坚持的，以碳酸钙为例，一片为0.5克，则每五片就含有元素钙一千毫克，有利于治疗的长期执行，氯化钙也含有较多的元素钙，但是由于对胃会产生不良的刺激，现在已比较少用。
  语音时长 1:18”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 5727次

• 什么蔬菜含钙量高？
  病情分析：比如菠菜，卷心菜，甘蓝，萝卜，油菜，芹菜，苋菜，香菜，油菜等，这些蔬菜的含钙量都很高，能为人体提供大量的钙元素，补充人体对钙的生理需求。意见建议：在给孩子进行食物补钙的同时，还可以适量的补充维生素D，平时可以多晒太阳，平时可以适当的进行体育运动，提高自身的机体免疫力。注意休息，保证充足的睡眠时间。可以适当的吃些水果等。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-03 4304次

• 牛奶和豆浆哪个含钙量高？
  病情分析：牛奶的含钙量相对较高，豆浆的含钙量略低于牛奶，但是豆浆中含有维生素a，维生素b1和矿物质钾、铁、钠等都明显高于牛奶。意见建议：这两种物质都是补钙和补充蛋白质的好食品。营养要均衡全面，不要挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜。可以适当的晒晒太阳，注意休息，保证充足的睡眠时间。平时可以适当的进行体育运动，增强体质，提高宝宝的身体免疫力。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-05-31 18611次

• 哪些食物含钙量高
  含钙量较高的食物通常包括奶液奶制品、豆类豆制品、动物性食物等，患者选择合适的烹饪方式以及合理的进食，可以补充身体所需钙质，对于身体健康可以起到积极的作用。1、奶液奶制品：奶液及奶制品中的含钙量都比较高，比如酸奶、牛奶、奶粉等，患者可以适量食用，能够有效补充钙质，特别是儿童服用，对于骨骼的发育具有很好
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-03-02 0次

• 什么食物含钙量高也容易吸收
  牛奶、鸡蛋、猪骨头汤以及虾等食物含钙量高也容易消化。这些食物中含钙物质都比较高，吃了以后可以补充人体内缺乏的钙物质，同时还可以促进骨骼生长，能够预防缺钙、骨质增生以及四肢乏力等症状，有很好的治疗效果，而且还可以增强机体抵抗力及免疫力，但是每天不要吃太多，以免吃多了导致食物在体内堆积，从而会形成脂肪，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 956次