问轻度脂肪肝要注意什么
病情描述:
轻度脂肪肝要注意什么
答医生回答
病情分析:
就需要积极的控制体重,经常锻炼身体,将体重指数控制在正常的范围,有利于改善脂肪肝,还需要注意饮食的控制,不要暴饮暴食,尽量不要吃油炸类食物。
意见建议:
建议可以进行一些有氧的运动,比如爬山,游泳,打球,跳绳,跳广场舞等方式。动态的观察血糖,血脂,肝功能以及肝脏影像学也很关键。
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轻度脂肪肝患者需要注意什么轻度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加运动锻炼。生活方式干预主要包括以下几点:一、戒酒,90%的酒精是在肝脏内代谢,酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞,影响肝脏正常代谢脂肪的能力,就能形成脂肪肝。如果继续喝酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食结构调整,每日三餐要合理调配,做到粗细搭配、营养平衡,要避免暴饮暴食,提倡优质蛋白饮食,要低脂、低糖、低热量饮食,不要吃过多含有脂肪的食物,减轻体重,要吃富含维生素的蔬菜水果,要忌辛辣刺激的食物。患者还要注意增加运动锻炼,运动对消除轻度脂肪肝的效果十分明显,每周至少运动5次,每次至少30分钟以上,运动方式可以选择慢跑、跳绳、散步、游泳等。01:46
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患有脂肪肝需要注意什么患有脂肪肝需要注意要积极去除病因,生活中少吃刺激性食物,控制脂肪、胆固醇的摄入。具体体现在一下方面:一、积极去除病因,如果是因为喝酒引起的要严格戒酒,如果是饮食导致的,要通过积极锻炼,可以进行一些有氧运动,比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动,要从小运动量开始,循序渐进达到适量的运动。以加强体内脂肪的消耗,还要调整饮食习惯,多吃一些蔬菜水果,不要进食油腻生冷的食物。二、要明确疾病的情况,判断疾病是处于炎症状态,还是处于肝纤维化,甚至肝硬化状态。三、生活习惯方面,应该坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则,合理规划每天的摄入量。四、控制脂肪、胆固醇的摄入,并且要限制糖类碳水化合物的摄入。五、谨慎使用各种药物,必要时应该在医生的指导下用药。01:22
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轻度脂肪肝要注意什么无论是轻度、中度,还是重度脂肪肝它们需要注意的事项是一样的,首先要了解脂肪肝是指大量脂肪堆积肝脏产生的慢性肝脏炎症。非酒精性脂肪肝一般是具有吃得多,动的少的生活习惯,容易出现体重超标甚至肥胖,容易合并高血脂、高血糖。所以它的注意事项主要是增加消耗,减少摄入。第一、控制饮食,要具体的控制每天饮食的总量,调整饮食结构,适当的吃蛋白质、碳水化合物以及维生素,严格的控制动物油脂以及高热量的食物的摄入,同时不能喝酒。第二、增加运动,一定要根据个人情况来决定运动的方式以及运动的强度,最好能进行有氧运动,比如跑步、游泳、骑车等。第三、通过饮食以及运动疗法让我们的体重逐渐下降到正常的范围,注意不要追求短时间体重迅速的下降,短时间体重迅速的下降有可能会加重肝脏的负担,也有可能造成运动系统的损伤。语音时长 01:28”
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轻度脂肪肝注意什么轻度脂肪肝的患者,要结合实际情况来看,脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。轻度脂肪肝的患者首先要去除诱因,如果是酒精性脂肪肝,就一定要严格的戒酒。非酒精性脂肪肝的主要可以通过增加运动,增加热量的消耗,通过减少饮食,减少热量的摄入,长期得坚持也可以取得很好的效果,而且的轻度脂肪肝的患者要进行定期肝功能的检查。肝脏功能不正常的话,需要加强保肝降酶的处理,休息好,饮食要清淡,那么食物的种类要丰富,营养要均衡,一般来说轻度脂肪肝的患者去除病因,针对病因进行治疗和处理,大部分都可以取得很好的效果。语音时长 01:12”
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轻度脂肪肝注意什么病情分析:需要注意饮食方面的控制,尽量不要喝酒,尤其是白酒,还需要锻炼身体,科学的减肥,养成低脂的饮食习惯,不要吃太油腻的食物,尤其是油炸类食物跟肥肉。意见建议:平常要适当的跑步,爬山,游泳,打球,这样可以控制体重。定期的检查血糖,血脂,肝脏彩超,肝功能也很重要,还需要注意休息,不要熬夜,不要劳累。
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脂肪肝要注意什么病情分析:脂肪肝是我国的第二大肝病,发病率不断升高,并且呈年轻化。肥胖、饮酒、服用药物以及快速减肥、营养不良等都是导致脂肪肝的原因。如果有脂肪肝,一定要注意合理的膳食,适度运动同时还应该进行保肝治疗。意见建议:如果有脂肪肝的情况要找出病因,采取合理的方法进行治疗。如果是长期大量饮酒应该戒酒,如果是由于营养过剩属于胖所导致的,就应该控制饮食,使体重恢复正常。平时要多吃青菜,水果以及富含纤维素的食物。
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轻度脂肪肝在饮食上要注意什么轻度脂肪肝在饮食上一般要注意控制饮食总量,调整饮食结构:第一,控制饮食总量,要注意包括所有的含有热量的食物总量,包括饭量,菜量,零食的量,也包括水果的量,要根据个人体重和体力活动情况决定,要注意合理分配三餐,合理搭配碳水化合物,蛋白质和丰富的维生素。第二,要注意调整饮食结构,主要是注意避免吃高热量的
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轻度脂肪肝应注意什么?如果确实存在脂肪肝,如果是轻度脂肪肝,主要注意几方面内容:第一,要注意评估病情,判断是否同时合并存在乙肝病毒感染,酒精性肝病,药物性肝病,自身免疫性肝病的情况,如果存在这些情况,需要做出相对的处理。第二,要注意控制饮食总量,包括每天所有的含有热量的食物的总量。第三,要注意调整饮食结构,避免吃过于辛辣