问脂肪肝要注意什么
病情描述:
脂肪肝要注意什么
答医生回答
病情分析:
脂肪肝是我国的第二大肝病,发病率不断升高,并且呈年轻化。肥胖、饮酒、服用药物以及快速减肥、营养不良等都是导致脂肪肝的原因。如果有脂肪肝,一定要注意合理的膳食,适度运动同时还应该进行保肝治疗。
意见建议:
如果有脂肪肝的情况要找出病因,采取合理的方法进行治疗。如果是长期大量饮酒应该戒酒,如果是由于营养过剩属于胖所导致的,就应该控制饮食,使体重恢复正常。平时要多吃青菜,水果以及富含纤维素的食物。
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患有脂肪肝需要注意什么患有脂肪肝需要注意要积极去除病因,生活中少吃刺激性食物,控制脂肪、胆固醇的摄入。具体体现在一下方面:一、积极去除病因,如果是因为喝酒引起的要严格戒酒,如果是饮食导致的,要通过积极锻炼,可以进行一些有氧运动,比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动,要从小运动量开始,循序渐进达到适量的运动。以加强体内脂肪的消耗,还要调整饮食习惯,多吃一些蔬菜水果,不要进食油腻生冷的食物。二、要明确疾病的情况,判断疾病是处于炎症状态,还是处于肝纤维化,甚至肝硬化状态。三、生活习惯方面,应该坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则,合理规划每天的摄入量。四、控制脂肪、胆固醇的摄入,并且要限制糖类碳水化合物的摄入。五、谨慎使用各种药物,必要时应该在医生的指导下用药。01:22
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脂肪肝患者饮食要注意什么脂肪肝是一种临床综合征,是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润,脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关,因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点:一、戒酒,90%的酒精在肝脏内代谢,产生的乙醛对肝细胞有损伤作用,可以影响脂肪在肝脏的代谢,进而形成脂肪肝。二、饮食调整,要避免暴饮暴食,要多吃富含维生素的蔬菜、水果,以及优质蛋白,如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等,要低脂肪、低糖、低热量饮食,要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果,如慢跑、跳绳、散步、游泳等,具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的,重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗,甚至要手术治疗。01:50
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脂肪肝要注意什么得了脂肪肝要注意以下几点:1、合理膳食,这个最重要,每日三餐的膳食结构要合理,做到粗细搭配,营养均衡。足量的蛋白质能够清除肝内的脂肪,戒烟戒酒,少吃油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。2、适当运动,每天坚持体育锻炼三十分钟左右,根据自身的身体条件来选择运动项目,一般都是选择有氧运动,比如慢跑、快走、打乒乓球、打羽毛球、游泳、练广播操都可以,运动要从小运动量开始,循序渐进,逐渐增加,加强体内脂肪的消耗。3、慎用某些药物,有些药物有可能具有肝脏毒性,在用药时一定要谨慎,谨防药物的毒副作用,减少对肝脏的不良损害。4、保持心情开朗非常关键,不要暴怒,另外在平时的生活中尽量的避免焦虑,避免压力,避免情绪的激动,综合以上情况如果平时能够注意,对脂肪肝患者肯定是有好处的。语音时长 1:34”
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脂肪肝要注意什么饮食对于脂肪肝首先应该调整饮食结构,如果是长期饮酒导致的需要戒酒。营养过剩,肥胖的应该严格的控制饮食体重指数恢复正常,这样才有利于脂肪肝的恢复。应该调整饮食结构注意高蛋白,优质蛋白,高纤维素饮食,低糖,低脂饮食,不吃或者少吃动物性脂肪甜食。另外多吃些新鲜的蔬菜水果富含维生素多的食物,可以优质蛋白饮食,吃些鱼肉都是可以的。但是要注意不要吃零食尤其是在睡前尽量的不要在吃东西,一日三餐一定要搭配合理,做到粗细搭配营养均衡。足量的优质蛋白可以清除肝内的脂肪,注意戒酒,戒烟。少吃油腻的食物,其实非常关键的还是要注意锻炼身体,通过身体的锻炼比如通过慢跑,快走,打羽毛球,能够起到消耗脂肪的作用才能够减轻脂肪肝。语音时长 1:31”
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轻度脂肪肝要注意什么病情分析:就需要积极的控制体重,经常锻炼身体,将体重指数控制在正常的范围,有利于改善脂肪肝,还需要注意饮食的控制,不要暴饮暴食,尽量不要吃油炸类食物。意见建议:建议可以进行一些有氧的运动,比如爬山,游泳,打球,跳绳,跳广场舞等方式。动态的观察血糖,血脂,肝功能以及肝脏影像学也很关键。
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脂肪肝平时要注意什么病情分析:平常要养成良好的饮食习惯,注意做到低脂饮食,不能吃太甜的食物,还需要注意锻炼身体,科学的减肥也很关键。意见建议:定期的检查,肝功能,血糖,血脂以及肝脏影像学,这样可以较好了解肝病。如果出现转氨酶升高,就需要服用保肝药物。平常还需要注意休息,不要过度的劳累。
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男性脂肪肝要注意什么男性脂肪肝患者一定要注意以下几个方面:首先是不能吃太油腻的食物,要做到低脂低糖饮食,避免吃那些肥肉。一定要积极的控制体重,将体重指数控制在正常的范围,因为肥胖型脂肪肝是最为常见的一种类型,这跟饮食习惯有很大的关系。也不能喝酒,有些患者是酒精性脂肪肝,所以一定要戒酒,尤其是白酒不能喝。平常一定要加强体
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脂肪肝要注意些什么脂肪肝一般要注意调整饮食结构、适当锻炼、保证休息、定期复查、规范用药等。1、调整饮食结构:平时饮食建议清淡,多吃富含优质蛋白的食物,如牛奶、豆制品、瘦肉等,以及新鲜的水果蔬菜;避免食用富含高胆固醇、高脂肪的食物,如肥肉、动物肝脏等。2、适当