问晒太阳补钙吗

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• 晒太阳能补钙的说法对吗

  晒太阳可以补钙，这种说法并不严谨。晒太阳能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D3，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D，而维生素D能促进肠道对钙、磷吸收，起到补钙的效果。其实晒太阳起到了间接补钙的作用。钙是组成骨骼的重要元素，补钙是一项需要长期的工作。儿童缺钙容易出现生长痛、抽筋、精力不集中、枕秃等情况；中老年人缺钙，容易出现骨质疏松、腿弯、驼背、牙齿松动等情况。四岁以下的儿童，可以选择葡萄糖酸钙口服液等，它吸收好，孩子易接受，同时能避免孩子服用困难的问题。对于4岁以上的儿童，可以选择牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力。中老年人可以选择维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。除了药物补充外，还应该注意食补，生活中吃一些瘦肉、鱼、虾、奶类、豆类等营养丰富的食物，多吃些蔬菜水果，积极锻炼身体，都有助于补钙。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 3503次

• 婴儿可以直接晒太阳吗

  婴儿不可以直接晒太阳。因为不管是成人还是儿童，阳光直射达到一定时间都会造成皮肤的损伤，这种情况叫做日光性皮炎。而对于一个小婴儿，他的皮肤比起成人更加薄嫩，所以直接日光照射的时候是会造成皮肤的损伤的，所以不建议婴儿直接晒太阳。晒太阳的目的其实是刺激体内产生维生素d，从而促进钙的吸收，可以起到预防佝偻病的作用。但是在小婴儿晒太阳的时候，不需要被太阳光直射，只要在树荫或者某些有阳光折射的地方接触到阳光，即可达到这样的目的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-15 5353次

• 湿疹能晒太阳吗
  湿疹常规晒太阳是不影响，但除非有一种情况，患者为紫外线过敏，晒太阳之后出现的皮肤红肿、瘙痒、渗出等情况加重，这种情况要除外。湿疹本质上为皮肤的血管扩张，血管里面的水分和炎症物质外溢血管，从而出现的整个细胞的水肿、炎症状态，表现为皮肤的红肿、瘙痒、糜烂、渗出后期出现的皮肤肥厚、增生等，湿疹一经诊断，建议规范处置。第一、避免抠抓刺激，避免热水、盐水烫洗，避免使用刺激性的化妆品，忌酒、海鲜、辛辣刺激的食物。第二、口服药物，常用的有维生素c、葡萄糖酸钙、氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪、咪唑斯叮、雷尼替丁、酮替芬、赛庚啶等。第三、外用药物，常用的有2%的硼酸或者硫酸镁湿敷或者中药的马齿苋、黄柏、地榆炭等煎水湿敷；此外，还可使用药膏，常用的有卤米松软膏、地奈德软膏、糠酸莫米松软膏以及他克莫司软膏、丹皮酚软膏等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-08-12 7065次

• 烫伤能晒太阳吗
  烫伤之后不建议病人接触过多的太阳光，尤其是紫外线，因为这样会加速烫伤创面的色素沉着，影响后期创面的美观。所以，烫伤之后建议病人要在相对来说比较恒温，通风的环境中进行生活工作，避免日光照射，并且加强创面的常规护理，保持创面的清洁干燥。饮食方面也要适量注意避免辛辣刺激性的食物摄入，保持良好的心态，会有利于后期创面的恢复。
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  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2020-04-08 8969次

• 新生儿怎么晒太阳补钙
  病情分析：让新生儿多晒太阳，可有效促进孩子补充钙量，一般就是带孩子到有阳光的地方晒半个小时，让钙物质得到充分吸收。但要注意：尽量不要在阳光下暴晒，选择早上6:00-10:00左右，阳光不是很强烈的时候最好。意见建议：通过晒太阳，可有效促进人体维生素d的合成，促进宝宝对钙的吸收。另外，妈妈也可通过喝牛奶，通过母乳喂养的方式，为孩子进行补钙。
  彭庆明 主任医师吉安市中心人民医院

  2020-07-25 1202次

• 皮肌炎适合晒太阳吗
  皮肌炎的患者是不适合晒太阳的，尤其是皮疹，比较明显的患者一定要避免日晒，因为有一部分病人存在有光过敏的现象，也就是日晒后会出现，皮疹加重的情况，也会加重患者病情的，因此是不适合晒太阳的，外出进行户外活动时要注意遮阳，涂防晒霜，戴遮阳帽等。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-10 1302次

• 晒太阳补钙吗
  经常晒太阳可以补钙。但不是直接补，人体表面会有一层油脂，里面含有大量的维生素D，他在太阳的紫外线作用下会转变成钙，使人体吸收。尤其是婴儿和老年人更要多晒太阳。建议吃维生素，每天喝包牛奶，可以补充身体所需的钙。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 148次

• 晒太阳补钙吗
  晒太阳通常补钙，若身体缺钙的现象较为严重，建议及时去医院就诊，在医生明确病因后进行针对性治疗。晒太阳是将皮肤置于太阳下的一种行为，这种行为能够促进体内维生素D合成，并且还能够在一定程度上促进体内钙物质吸收，预防骨质疏松，增强人体免疫功能。因此，晒太阳补钙。但是在晒太阳时需注意日晒时间以及日晒部位，建
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-09 0次