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• 晒太阳能补钙的说法对吗

  晒太阳可以补钙，这种说法并不严谨。晒太阳能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D3，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D，而维生素D能促进肠道对钙、磷吸收，起到补钙的效果。其实晒太阳起到了间接补钙的作用。钙是组成骨骼的重要元素，补钙是一项需要长期的工作。儿童缺钙容易出现生长痛、抽筋、精力不集中、枕秃等情况；中老年人缺钙，容易出现骨质疏松、腿弯、驼背、牙齿松动等情况。四岁以下的儿童，可以选择葡萄糖酸钙口服液等，它吸收好，孩子易接受，同时能避免孩子服用困难的问题。对于4岁以上的儿童，可以选择牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力。中老年人可以选择维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。除了药物补充外，还应该注意食补，生活中吃一些瘦肉、鱼、虾、奶类、豆类等营养丰富的食物，多吃些蔬菜水果，积极锻炼身体，都有助于补钙。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 3681次

• 白癜风患者适宜晒太阳吗

  白癜风的患者，应该说可以晒一些比较温和的这种太阳，比如早晨10点以前，下午4点以后的这种阳光，晒一晒是问题不大的，但是对10点到下午4点之间的这种阳光，它属于强光，尽量不出去曝晒，尤其不建议患者去海边游玩，因为海边除了有日光的直射，还有海水的反射，这种紫外线对皮肤的损伤是比较大的。一般外出的话，白癜风患者，尽量地穿一些防晒衣或者是戴帽子、打伞，把白斑的部位尽量地遮盖，避免白斑的进展扩大。对于防晒霜的选择，如果是在室内工作的话，可以选择SPF小于15以下的；若外出，尤其是户外长期游玩的时间比较长的话，就可以选用防晒指数大于30的，这样对皮肤有一定的保护作用。

  

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  李楠 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-13 6195次

• 烫伤能晒太阳吗
  烫伤之后不建议病人接触过多的太阳光，尤其是紫外线，因为这样会加速烫伤创面的色素沉着，影响后期创面的美观。所以，烫伤之后建议病人要在相对来说比较恒温，通风的环境中进行生活工作，避免日光照射，并且加强创面的常规护理，保持创面的清洁干燥。饮食方面也要适量注意避免辛辣刺激性的食物摄入，保持良好的心态，会有利于后期创面的恢复。
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  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2020-04-08 9237次

• 发烧能晒太阳吗
  在发烧的时候可以适当的晒太阳，但是需要注意不要穿太多的衣服，如果在晒太阳时穿的衣服比较多，就会导致身体的散热不良，不容易使身体的体温下降。在发烧期间要休息好，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。针对发烧，要去寻找病因，针对具体的病因，进行系统规范的处理，如果考虑是感染性疾病的，可以选用敏感的抗生素抗感染治疗，如果是风湿免疫性系统的疾病所导致的发烧，可以针对性的抗风湿抗炎等综合处理。
  语音时长 1:10”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-07 7406次

• 晒太阳补钙吗
  经常晒太阳可以补钙。但不是直接补，人体表面会有一层油脂，里面含有大量的维生素D，他在太阳的紫外线作用下会转变成钙，使人体吸收。尤其是婴儿和老年人更要多晒太阳。建议吃维生素，每天喝包牛奶，可以补充身体所需的钙。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-02 13114次

• 新生儿怎么晒太阳补钙
  病情分析：让新生儿多晒太阳，可有效促进孩子补充钙量，一般就是带孩子到有阳光的地方晒半个小时，让钙物质得到充分吸收。但要注意：尽量不要在阳光下暴晒，选择早上6:00-10:00左右，阳光不是很强烈的时候最好。意见建议：通过晒太阳，可有效促进人体维生素d的合成，促进宝宝对钙的吸收。另外，妈妈也可通过喝牛奶，通过母乳喂养的方式，为孩子进行补钙。
  彭庆明 主任医师吉安市中心人民医院

  2020-07-25 1202次

• 晒太阳补钙吗
  晒太阳通常补钙，若身体缺钙的现象较为严重，建议及时去医院就诊，在医生明确病因后进行针对性治疗。晒太阳是将皮肤置于太阳下的一种行为，这种行为能够促进体内维生素D合成，并且还能够在一定程度上促进体内钙物质吸收，预防骨质疏松，增强人体免疫功能。因此，晒太阳补钙。但是在晒太阳时需注意日晒时间以及日晒部位，建
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-09 0次

• 晒太阳补钙吗
  在日常生活中，我们常常听到“晒太阳补钙”的说法。那么，晒太阳真的能补钙吗？下面，我们就来深入探讨这个备受关注的话题。晒太阳本身并不能直接补钙。但是，晒太阳可以促进人体合成维生素D。而维生素D对于钙的吸收和利用起着至关重要的作用。钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要。人体中的钙主要存
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2024-09-24 0次