什么是防治骨质疏松症的运动疗法

女, 51岁

2018-11-27 1264次

病情描述:

什么是防治骨质疏松症的运动疗法

医生回答

病情分析:

积极的运动加上合理的膳食是预防骨质疏松症的理想模式,运动疗法是防治骨质疏松症的重要措施,骨的生长、发育、成熟与衰老虽是不可抗拒的自然规律,但它受到诸多因素的影响和制约,其中运动负荷是最重要的因素之一。运动一方面可以通过机械力直接作用于骨骼,使肌肉骨骼变得粗壮有力。另一方面,通过增加肌肉的舒张与收缩,间接的作用于骨,刺激骨的生长发育,使骨密度增加、延缓骨质疏松症的发生,提高抗骨折能力。可见,运动既可增加骨的密度,又可增加几率以防止跌倒,对骨折有一定的预防作用,骨质疏松症患者大有益处。

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