问腰疼走了翻身疼怎么办？

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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 7286次

• 腰疼怎么办

  腰痛，其实是很大的症状，疼痛科在门诊的时候，几乎70%、80%的病人，都是腰痛症状来的。首先我们要鉴别的，就是排除的，有一些人有没有泌尿系的结石，是首先要排除，用B超看看，追踪一下有没有肾结石，泌尿系结石的病史，没有的话，也要常规的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的话，特别是七八十岁以上的老爹爹，老婆婆，这种腰痛的话我们要问他，最近有没有摔伤，或者是搬重物这种情况发生。如果是有这种情况发生，并且出现急性的腰痛，那我们要考虑是不是，老年性的骨质疏松引起的椎体的骨折。第三，如果是中年人的话，出现腰痛的话，如果排出来泌尿系结石，大部分可能就是因为腰肌劳损，或者是劳累引起的，筋膜炎引起的。但是我们也要常规的，要做腰椎的CT，排除一下有没有椎间盘突出，椎间盘膨出引起的盘源性腰痛。所以说的话，腰痛首先是要考虑，老年人会不会有骨折，椎体骨折，其次就是排除一下泌尿系结石，最后就是我们最常见的就是盘源性的腰痛，还甚至有一些人出现腰肌劳损引起来的腰痛，还有脊神经后支引起的腰痛，就主要分这几种情况。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 17812次

• 腰疼走路翻身疼怎么办？
  腰部出现了明显的疼痛，在走路以及翻身的时候也会出现明显的疼痛。如果是在老年患者当中，应该考虑是有骨质疏松性骨折的可能性。老年人骨质疏松比较严重，轻微的外力或者没有外力就有可能会导致腰椎的骨质疏松性骨折，比如从板凳上起来就有可能会导致。这种情况下在走路以及翻身的时候疼痛是明显加重的，需要去完善腰椎磁共振检查。如果确诊是这种疾病要求积极一点可以进行经皮椎体后凸成形术。这种手术是微创手术，创伤小，恢复快，手术之后疼痛就会得到明显的减轻。并且手术之后第2天就可以逐渐的下床行走了，同时还要积极的使用抗骨质疏松药物治疗，比如碳酸钙D3，阿法骨化醇软胶囊，阿仑膦酸钠片。还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海鲜，适当的多晒太阳。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-14 2885次

• 腰疼的不能翻身不能动怎么办
  对于病人出现了腰部明显的疼痛，导致翻身困难，这种情况：一是要绝对的卧床休息，避免腰部负重活动；并且在腰部疼痛期间可以行腰部的热敷来解除腰部肌肉筋膜的痉挛状态。并且能够促进腰部的血液循环，促进炎性水肿的吸收和消退；并且可以口服非甾体类抗炎药物，比如说布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物来缓解腰部的疼痛。必要时可以行腰部的针灸、理疗的治疗，来解除腰部组织的痉挛；并且能够促进腰部的血液循环，对于腰部疼痛的缓解也有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-09 5336次

• 睡觉翻身腰疼怎么办
  病情分析：考虑是腰肌劳损导致的症状，酌情局部理疗、热敷等，症状严重时可以局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂、青鹏软膏等，适当地休息，必要时去医院进行确诊后治疗。意见建议：患者在治疗期间需要养成良好的生活习惯，平时要注意休息，避免熬夜劳累，避免抽烟喝酒等，避免搬抬重物、单手提物、单肩背包等加重腰部负荷的动作，注意劳逸结合，避免剧烈运动，注意防寒保暖。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-29 1901次

• 腰疼，平躺后不能翻身怎么办
  病情分析：患者平时要加强腰背肌肉的锻炼，若病情严重就要及时到医院治疗。这种情况与患者长期睡软床，背部肌肉缺乏锻炼有关，或者也与长期劳累过度产生腰肌劳损的病情有关。意见建议：建议患者平时应进行适当的锻炼，增强身体素质，但是也要多注意休息，注意腰部保暖，避免剧烈性运动，平时最好可以多吃一些含有蛋白质和钙元素的食物增强体质。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-05-08 3002次

• 走了一天脚踝疼怎么办
  走了一天脚踝疼考虑是过度劳累、跟腱炎、骨关节炎等引起的，可以采用一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。1、过度劳累：长时间行走会导致脚踝部位乳酸堆积，从而出现酸胀、疼痛、酸软等症状，这属于生理现象，一般使脚踝部位得到充分休息后，症状会有所缓解。2、跟腱炎：若鞋子不合脚，或者平时锻炼较少，运动强
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 腰疼脖子疼怎么办
  腰疼并且伴有脖子的疼痛，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的低头弯腰，长时间坐立对着电脑工作，长时间玩手机很容易引起腰部以及脖子后方的肌肉纤维反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症。前列腺素以及肿瘤坏死因子就会渗出容易刺激周围的神经，导致局部明显疼痛，尤其是在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 318次